밤-대추 자주 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
명절에 눈에 띄는 식품이 밤, 대추다. 설 차례상에 올린 후 술 안주로 제격이다. 밤은 생으로 먹기도 하지만 군밤,…
비타민
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이청아, 관리 비결?..."배달음식 '이것' 가장 많이 시켜먹었다"
배우 이청아가 샐러드와 삶은 육류 등을 즐겨 먹는 식습관을 공개했다. 최근 이청아의 유튜브 채널 ‘모카 이청아’에는 ‘혼자 밥…
명절에 술 마시고 고생?...숙취 날리는 음식, 차례상에 있었네
오랜만에 가족, 친지들을 만나는 명절에는 반가운 마음에 술자리가 열리기 쉽다. 하지만 자칫 과음을 하면 황금 같은 연휴를 숙취로…
혈액 순환 잘돼야 '불끈'...온몸 구석구석까지 피 잘 돌게 하는 식품은?
혈관은 신체의 고속도로다. 이 길을 따라 혈액이 흘러 심장과 뇌에서 근육과 피부에 이르기까지 우리 몸 구석구석에 영양분과 산소를…
가공식품은 다 나쁘다?...＂자연식품 못지않게 좋은 것도 많아＂
케이크, 사탕, 쿠키, 햄, 소시지, 탄산음료…. 이런 가공식품을 떠올리면 건강과는 거리가 멀다는 생각이 먼저 든다. 가공식품은 농산물, 축산물,…
15kg 뺀 한지혜, “확 달라진 얼굴"...점점 어려지는 비결 보니
배우 한지혜가 체중 15kg 감량 후 최근 일상을 공개했다. 최근 한지혜는 자신의 소셜미디어에 근황 사진을 게재했다. 사진 속…
비타민 D-칼슘 영양제 함께 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
최근 간편한 영양제를 찾는 사람들이 많다. 비타민은 음식으로 먹으면 과잉 섭취의 위험이 거의 없다. 그러나 공장에서 만든 영양제의…
"해독 중?" 베컴 아들도 부항을?...'이 생선' 정자도 먹는다는데, 뭐?
데이비드 베컴 아들 25세 브루클린 베컴이 등에 부항을 뜨고 있는 모습이 화제다. 최근 브루클린은 자신의 소셜 미디어를 통해…
"나이 거꾸로 먹네"...젊은 피부 유지하게 돕는 식품은?
시간이 갈수록 어려 보이는 사람을 두고 ＂나이를 거꾸로 먹나 봐＂라고 말한다. 이런 기분 좋은 소리를 들으려면 미용에도 신경을…
아침에 먹는 이 음식들 “건강식 아니었어?”...가장 나쁜 식습관은?
아침 식단으로 빵, 시리얼, 주스, 달걀, 과일 등을 선호하는 사람들이 늘고 있다. 맛도 좋지만 식단 준비가 간편한 장점이…