늘 과식했더니 심장까지.. 소식해야 노화 늦춘다
늘 과식에 짠 음식, 흡연까지... 노화 앞당기는 최악의 생활습관
비만
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긴 세월 건강한 심장의 비법, 자중자애(自重自愛)
그는 20대 중반으로 키는 작지만 강골에 천하장사 포스의 당당한 체구다. 이미 성년을 넘겼음에도 병원 나들이에 항상 모친과 함께다.…
왜 여성이 더 심하지?...여성을 괴롭히는 질병 5
심장병은 술과 담배에 찌든 남성들에게서만 주로 발생할까. 사실은 그렇지 않다. 술과 담배를 전혀 하지 않는 여성들에게도 일어날 수…
비만이 면역체계까지 교란? 새 연구 주목
비만은 만병의 근원으로 여겨진다. 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병을 일으키는 대표적 원인이기 때문이다. 최근 비만이 면역체계에도 악영향을 미친다는…
[마·돌·필] "그만 나를 미워하고파"…ADHD 희망을 찾아서
송민규 성모공감정신건강의학과 원장 인터뷰
늘어나는 '젊은 당뇨'…혈당말고 해야 하는 검사는?
당뇨병은 더 이상 고령층의 질환이 아니다. 서구화된 식습관과 비만으로 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있기 때문이다. 특히 젊은 세대들은…
체중 감량에 당뇨약 '오젬픽' 사용?...오남용 주의보
GLP-1 유사체 계열의 당뇨약 '오젬픽(성분명 세마글루타이드)'을 비만약으로 사용하는 오남용 사례가 늘면서 각별한 주의가 필요하다는 전문가 논평이 나왔다. 다양한…
주 3일만 '이렇게' 식사하면 당뇨병 위험 ↓
간헐적 단식이 고위험군의 제2형 당뇨병 예방에 있어 저칼로리 식단을 능가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 의학》에 발표된…
비만 위험 26%나 증가…곳곳에 숨은 이 성분은?
소금은 음식의 풍미 및 식감을 돋우며 방부제 역할까지 한다. 소금은 염화물 60% 나트륨 40%로 이뤄져 있다. 소량의 나트륨은…
갱년기 증상 방치하면 건강에 치명적
자식이 장성해 얽매여있던 육아에서 벗어날 때쯤이면 엄마들은 자신과 싸움을 시작한다. 남편도, 아이도 쉽사리 이해하기 힘든 이 시기는 보통 4~6년 정도…