방금 피운 담배 한개비...니코틴 몸속에 얼마나 오래 남나?
담배를 피우거나 간접적으로 담배 연기를 들이마실 때 니코틴이 혈류로 흡수된다. 니코틴은 주로 담배에 들어있는 중독성 물질인데, 체내에 들어오면…
변비
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화장실에서 1분이상 힘줘도 '큰변' 안나온다면?
남에게 말하기 어려운 변비의 특성상 만성 변비로 괴로운 사람들이 많다. 화장실을 가도 시원치 않고 약을 먹기엔 부담스러운 변비는…
아침 물 한 잔의 강력한 건강 효과... 양배추, 커피는?
아침 공복 상태의 위 점막 보호 위해 양배추, 무 등이 좋아
대장 망가지고 혈당 치솟는 최악의 식습관은?
소화 기능이 약한 사람은 식이섬유 소화에 어려움이 있기 때문에 소식하는 것이 좋다. 채소-과일 등에는 칼륨도 많아 신장이 나쁜 사람은 고칼륨혈증 위험도 있어 조심해야 한다.
홍시가 ‘변비’ 유발한다고?…단감은 괜찮나
감을 물렁물렁하게 익힌 홍시는 가을철 빼놓을 수 없다. 부드럽고 달달해 어린이든 노인이든 누구나 맛있게 즐길 수 있다. 하지만…
"시도때도 없이"...트림이 자주 나오는 이유는?
방귀와 마찬가지로 트림 또한 자연스러운 신체 반응이다. 트림은 위에서 공기를 배출하는 현상이다. 음식을 먹을 때는 공기를 함께 삼키게…
가스로 부풀어 오른 배...쏙 들어가게 하는 방법
복부 팽만은 다양한 원인에 의해 복위(복부의 가장 큰 둘레)가 증가하는 증상이다. 주관적인 복부 팽만은 흔히 가스가 꽉 찬…
감 꾸준히 먹었더니 지방-콜레스테롤의 변화가?
감은 동물실험 결과 고지혈증, 동맥경화, 심장병 등 혈관병 예방-관리에 기여
대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은?
대장암 증상은 배변 습관의 변화, 설사-변비 또는 배변 후 변이 남은 듯 불편한 느낌, 검붉은 혈변이나 끈적한 점액변, 예전보다 가늘어진 변, 복부 불편감(복통, 복부 팽만) 등이다
[한컷건강] “편의점에 변비약 팔아요?”
한컷건강 한줄평 = 변비약, 지사제, 알레르기약은 편의점에 가도 없다 밤에 갑자기 아픈데 응급실 가긴 애매하고, 약국 문은 닫아서…