몸과 마음은 하나, 단전호흡 등으로 심신이완
명상하면 유전자 조절, 스트레스 해소
몸의 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 방법인 명상으로
스트레스가 해소된다는 연구결과가 나왔다. 명상은 물론 기도, 요가, 복식호흡, 단전호흡,
태극권, 기공, 근육 이완, 생체 신호를 스스로 조절하는 훈련인 바이오피드백, 상상
등도 스트레스를 받아 변이를 일으키는 유전자를 다른 형태로 조절하는 것으로 나타났다고
미국 일간지 워싱턴포스트와…
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류머티스_류마티스
기름 많은 생선 유익…스트레스는 해로워
고등어-참치 류머티스관절염 예방
고등어나 참치와 같이 기름이 졸졸 흐르는 생선을 많이 먹으면 류머티스 관절염이
생길 위험이 줄어들지만 일터에서 스트레스를 많이 받거나 담배를 피우면 발병 위험이
높아진다는 연구결과가 나왔다.
15일 미국의 의학논문 소개 사이트인 유레칼러트에 따르면 스웨덴 환경의학연구소
앤마리 웨슬리 교수는 스웨덴에서 대규모로 시행되고 있는 ‘류머티스…
"중금속 배출, 60여 병 예방"… 미국선 '돌팔이 의료' 취급
혈액정화요법이 청춘을 돌려줘?
#1. A
대학의 B 교수(50·여)는 최근 가슴을 쓸어내리는 경험을 했다. 친정어머니가 갑자기 머리를 쥐어짜면서 고통을 호소해 급히 구급차를 불러 응급실로 모셨다. 다행히 아무 일은 없었지만, 어떤 특별한 약을 복용한 적이 있는지를 묻는 의사의 질문에 꺼림칙할 수밖에 없었다. 1주일 전 어머니에게 몸의…
‘친절 의사’ 한양대 류마티스병원 배상철 원장
“역지사지로 환자마음 헤아리죠”
“잠들기 전 하루 5~10분씩 기도를 합니다. 되도록 하루도 거르지 않도록 노력합니다.
반성이죠. 나 때문에 기분 상한 환자는 없었나, 혹시 대충대충 진료한 환자는 없었나.
물론 저도 사람인데, 모든 환자에게 친절하게 대하기란 쉬운 일은 아니죠. 화가 날
때 풀지 못하면 병이 생깁니다. 저는 가능한 화를 안 만들려고 노력합니다.”
한양대학교…
온몸 날솟는 ‘맨발걷기’
어물전 개조개 한 마리가 움막 같은 몸 바깥으로 맨발을 내밀어 보이고 있다죽은 부처가 슬피 우는 제자를 위해 관 밖으로 잠깐 발을 내밀어 보이듯이맨발을 내밀어 보이고 있다펄과 물 속에 오래 담겨 있어 부르튼 맨발내가 조문하듯 그 맨발을 건드리자 개조개는최초의 궁리인 듯 가장 오래하는 궁리인 듯 천천히 발을 거두어 갔다저 속도로 시간도 길도 흘러왔을…
Lactobacillus casei suppresses experimental arthritis
유산균 이용 류마티스 치료술 개발
광주과학기술원(GIST) 생물과학과 임신혁 교수팀이 류마티스 관절염에 걸린 쥐를 대상으로 ‘락토바실러스 카제이(L.casei, Lactobacillus casei)’ 유산균을 섭취하게 한 결과, 유산균을 섭취한 쥐는 유산균을 섭취하지 않은 쥐에 비해 염증 반응이 효과적으로 억제되었다고 면역학 국제학술지인 '분자 면역학(Molecular Immunology)…
관절 염증 제어 동맥경화 유발 염증도 완화
류머티즘 치료제 뇌졸중 위험 ↓
류머티즘 치료제를 복용하면 심장발작과 뇌졸중이 일어날 가능성이 감소한다는
연구 결과가 나왔다.
스페인 그란 카나리아대 안토니오 나란조 박사팀은 류머티즘학회에 등록된 류머티즘
환자 4363명을 설문조사한 내용을 분석한 결과, 류머티즘 환자가 1년 동안 치료제를
복용했을 때 심장발작 위험은 18%, 뇌졸중은 11% 감소했다고 5일 발행된 ‘류마티스…
사진전 개최 펭귄회 이은옥 회장
“여류명사와 환자가 모델입니다”
“삶의 절정인 30, 40대에 류마티스
관절염에 걸려 손이 뒤틀리고 다리를 절기
시작하면 눈앞이 깜깜해집니다. 환자들은 위축돼 꼭꼭 숨게 됩니다. 이번 사진전은
관절염 환자들이 세상에 당당히 맞서는 시도라고 할 수 있겠죠?”
류마티스 관절염 환자모임 한국펭귄회의 이은옥 회장(65·서울대 간호대 명예교수)은
27일부터 서울 종로구…
의사-환자 대화·신뢰구축 치료효과 높아져
환자도 진료받는 요령이 있다
젊은 시절 안 해본 일이 없을 정도로 고생을 한 할머니 김 모(64) 씨는 한 종합병원에서
수년째 관절염 치료를 받고 있다. 지금은 경제적으로 여유롭게 살고 있지만 자식들의
재산 싸움에 스트레스를 받아 하루도 마음 편할 날이 없다. 담당 의사는 스트레스
해소가 관절염 치료에도 효과가 있다고 생각해 김 씨에게 속내를 털어놓도록 유도했다.
김…
NYT, 1주 6개 이상 곤란 경고
“참치초밥 수은중독 위험”
참치초밥에 수은이 다량 함유돼 자주 먹을 경우 수은 중독 위험이 있다는 경고가
미국에서 나왔다.
뉴욕타임스는 지난해 10월 뉴욕 맨해튼 음식점 20곳의 참치초밥을 조사한 결과
일주일에 참치초밥을 6개 이상 먹으면 혈중 수은 농도가 미국 정부의 안전 기준을
넘게 되는 것으로 나타났다고 25일 발표했다.
뉴저지…
Prednisone Released During Sleeping Hours Eases Morning Stiffness of Rheumatoid Arthritis
소염제, 류마티스관절염 뻣뻣함 ↓
환자가 수면 중에 약효가 발휘될 수 있도록 특별히 제조된 소염제(Prednisone)가
류마티스 관절염의 아침 관절 경직(아침 관절 뻣뻣함)을 현저히 줄인다는 연구보고이다.
부작용 등 추가 연구 필요, 성인에겐 이미 사용
류마티스약, 어린이 건선 치료
피부가 건조해 생기는 만성피부질환 건선(乾癬)에 걸린 아이들에게 성인 류마티스
치료제 이타너셉트(Etanercept)를 주사하면 치료효과가 탁월하다는 연구결과가 나왔다.
미국 노스웨스턴대 페인버그의대 아미 폴러 박사팀은 건선에 걸린 4-7세 어린이
211명을 대상으로 12주 동안 이타너셉트를 주사한 결과, 어린이의 건선 치료에 효과가…
발병 위험률 60대 100% 50대 85%
류마티스 관절염, 심장병도 부른다
50대 이상 류마티스 관절염 환자는 심장병에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가
나왔다.
미국 메이요병원 건강과학연구소 히랄 크레머스 박사팀이 1000여명을 조사한 결과
류마티스 관절염이 있으면 심장발작 등 심장질환이 발병할 가능성이 컸다고 최근
열린 류마티스학회(ACR) 연례회의에서 발표했다.
연구팀은 성별, 가족력, 당뇨병, 고콜레스테롤,…
비만 유발하는 6가지 약
피임약 먹으면 살찐다
오랫동안 약을 먹으면 살이찐다? 미국 의료전문포털 ‘웹엠디(webMD)’는 최근
몸을 붓게 하고 식욕을 늘리며 칼로리 소모를 적게 해 살을 찌우는 ‘블랙리스트
약’을 소개했다.
미국 하버드대 의대 조지 블랙번 영양학 박사는 “스테로이드제, 정신병 치료제
등 전문의약품과 수면유도제 같은 일반의약품은 몸의 소화·흡수를 느리게
하고,…
의사가 세부전공에 몰입할 수 있는 시스템이 중요
전공 세분화와 민주주의
가톨릭대 의대 혈액내과 김동욱 교수와 한양대 류마티스 병원 배상철 원장은 공통점이
많다. 무엇보다 진료실 뿐 아니라 밖에서도 환자와 끊임없이 소통한다는 것, 40대
중후반의 나이에 자신의 분야에서 ‘톱’으로 인정받고 있다는 것이 닮았다.
두 사람은 서로를 존경한다. 필자와 ‘삼각인연’도 있다. 필자는 비록 ‘미완’에
그쳤지만 한양대 배 원장의…
약(藥) 일수도...독(毒) 일수도
와인 건강에 진짜 좋아?
와인이 건강에 정말 좋을까? 프랑스인들이 고기를 많이 먹는데도 심장질환 발병률이
낮은 것은 와인 덕분이라는 ‘프렌치 패러독스’가 나올 정도로 와인은 건강에 좋은
것으로 알려져 있다.
특히 와인은 비타민, 무기질, 당분 등 300여종의 영양소가 함유된 천연영양제로도
유명하며 당뇨, 치매, 파킨스병, 류마티스질환 등 퇴행성 질환과 폐경 여성의…
STAT4 and the Risk of Rheumatoid Arthritis and Systemic Lupus Erythematosus
2가지 자가면역질환 위험 높이는 염색체 발견
류마티스성 관절염과 전신성 홍반 루푸스의 위험을 동시에 높이는 염색체(A haplotype
of STAT4)가 확인되었다.
TRAF1?C5 as a Risk Locus for Rheumatoid Arthritis ? A Genomewide Study
류마티스성 관절염 관련 유전자 또 발견
류마티스성 관절염과 관련 된 유전 인자(HLA-DRB1 and PTPN22)들이 있지만 최근
류마티스 관절염의 위험을 증가 시키는 유전자(TRAF1-C5)가 또 확인 되었다.
Studies examine the impact of rheumatic diseases on the ability to work
류마티스 환자, 진단 후 근로생산성 1/3 감소
류마티스 환자(류마티스 관절염, 섬유근육통, 전신홍반루푸스)들의 직업 상실에
관한 연구 2편에서 첫 번째 연구에서는 탄력 근무제는 류마티스 환자들의 직업 상실을
감소시켰다는 결과가 나왔고, 두 번째 연구에서는 루푸스를 진단 받은 류마티스 환자들은
진단 후 생산성이 삼분의 일이 감소한 것으로 나타났다.
Prevalence of Rheumatic Heart Disease Detected by Echocardiographic Screening
유행성 류마티스 심질환은 심초음파 선별검사로 발견
마리존 E 연구진들이 유행성 류마티스 심질환을 진단하는 방법 중 임상 선별검사와
심초음파 선별검사의 진단율을 조사한 결과 심초음파 선별검사가 임상선별검사보다
더 많은 유행성 류마티스 심질환을 진단한 것으로 나타났다.