“좀 오래 살고 싶지만”…삶에 ‘이런 걸림돌’ 생기면 죽고 싶다?
서울 동작구에 사는 김모(68)씨는 요즘 친구들과 만날 때, 남은 삶(여생)과 죽음을 주된 화제로 삼는다. 특히 마음이 잘 통하는…
단식
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박지윤, 4kg 빼고 잘록 허리 자랑…납작배 비결은 ‘이 운동’?
아나운서 출신 방송인 박지윤(46)이 날씬한 몸매를 자랑했다. 박지윤은 10일 자신의 SNS 계정에 '24시간 단식한 어제'라는 글과 함께 영상을…
공복에 빵, 밥, 단 음식부터 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
당뇨병 예방 및 관리에서 가장 중요한 것은 음식 조절이다. 어떤 음식이든 과식이 가장 나쁘다. 칼로리를 너무 많이 섭취하면…
“왕창 먹는데 살 빠져”…47kg 김윤지, ‘이 식습관’ 지켰을 뿐이라고?
출산 후 16kg 감량에 성공해 47kg을 유지하고 있다고 밝힌 가수 겸 배우 김윤지(36)가 감량 비결을 공개했다. 최근 김윤지는…
‘36kg 감량’ 이석훈 “‘이 다이어트’ 했다가 몸 망가져”…뭐길래?
그룹 SG워너비 이석훈(41)이 과거 두 달 만에 36kg 감량한 사실을 밝혔다. 이석훈은 4일 MBC ‘구해줘! 홈즈’에 출연해 'K팝…
나이 들어 아침 식사 늦게 하면....사망 위험 더 높아진다고?
나이가 들수록 식사 시간이 늦어지고 하루 식사 시간대가 점차 좁아지는 현상이 건강과 직결될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
48kg 장원영, ‘이렇게’ 먹으니 말랐지…늘씬 몸매 유지 비결?
그룹 아이브 장원영(21)이 식습관을 밝혔다. 장원영은 지난 1일 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에 모습을…
살 쏙 빠진다는 ‘간헐적 단식’, 사망 위험 높인다?
최근 10년간 가장 인기 있는 다이어트 방법이라면 간헐적 단식이 꼽힐 것이다. 무엇을 먹을지 고민할 필요 없이, 먹는 시간만 바꾸면 돼 국내외…
BTS 뷔, 13kg 감량 후 3kg 더!…“‘이 운동’으로 체지방 활활”
그룹 방탄소년단(BTS) 뷔(김태형)가 완전체 컴백을 앞두고 체중 감량을 위해 러닝을 시작했다. 뷔는 지난달 29일 위버스 라이브 방송에서 정국과…
“2주 만에 3kg 감량”…장윤주, 마른 몸 유지 비결은 ‘이 습관’ 지키기?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 단기간 체중 감량을 할 수 있는 노하우를 공개했다. 최근 장윤주의 유튜브 채널 ‘윤주르’에는 ‘마른…