변비약 먹을 때 같이 먹어서는 절대 안되는 음식은?
흔히 술과 안주와의 궁합은 잘 따지지만 의약품과 식품과의 궁합관계에 대해서는 대체로 무관심하다. 하지만 특정 식품은 의약품과 함께 섭취했을…
눈
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밤새 떠놓은 물, 아침에 마셔도 될까?
아침에 일어나자마자 공복에 마시는 물 한 잔은 갈증 해소, 노폐물 배출, 신진대사 활성화 등에 도움이 된다. 이로 인해…
헉! 8주 ‘폭풍 다이어트’에 정자 수가 41%나 늘어
8주 동안 ‘폭풍 다이어트’에 성공한 남성의 정자 품질이 40% 이상 좋아졌다는 놀라운 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대…
당신의 미래, 70대의 건강 체크 포인트12
늙어가는 방식과 속도는 사람마다 다르다. 특히 생활방식이 늙어가는 과정에서 중요한 역할을 한다. 70대의 신체적·정신적 변화는 자연스럽다. 노화는…
'양의 탈을 쓴 늑대’와 데이트하고 있다는 적신호5
오늘은 불금이다. 모든 여성은 “아빠 빼고 모든 남자는 다 늑대”라는 이 세상 모든 아버지들의 조언을 과연 그대로…
햇빛, 더위 점점 심해져…피부 건강 지키는 팁과 식품
점점 기온이 올라가고 햇볕이 강해지는 시기다. 얼굴에 있는 주름과 잡티의 80%는 햇빛 속 자외선이 원인이다. 강렬한 햇볕과 높은…
코감기 오래가면 '이것' 의심
일교차가 큰 요즘 콧물을 흘리거나 코가 막히는 증상이 많아졌다. 차가운 기온으로 일시적인 증상일 경우 큰 문제를 일으키지 않지만,…
토마토에 비타민 D까지? 몸의 변화는?
생토마토에는 비타민 A, B1, B2, 엽산, 비타민 C 등이 고루 들어있지만 비타민 D는 없다(국가표준식품성분표). 그런데 최근 토마토에 비타민…
코로나 베이비붐? 미국 지난해 출산율 7년 만에 증가
코로나19 대유행(팬데믹) 2년차인 지난해 미국의 출산율이 7년 만에 상승세로 돌아섰다. 밖으로 나가지 못하고 집안에 격리된 채 지내는 커플이…
바이든 대통령도 착용…눈 보호에 좋은 선글라스는?
연일 자외선 수치가 매우 높음을 기록하고 있다. 강한 자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 직접적인 영향을 미친다. 자외선은 눈의 각막과…