왜 자기 눈썹이나 머리카락을 자꾸 뽑는 걸까?
머리카락, 눈썹 등 자신의 털을 병적으로 뽑는 사람들이 있다. '털뽑기증' 혹은 '발모벽'이라고 불리는 증상이다. 왜 멀쩡한 털을 자꾸…
눈
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삶은 달걀, 반숙 달걀.. 요즘 무슨 일이?
요즘 물가가 크게 오른 가운데 달걀 값도 많이 뛰었지만, 건강효과 때문에 찾는 사람들이 있다. 아침에 삶은 달걀 1개에…
나와 타인을 용서하기 위한 4가지 단계
다른 사람이든 나 자신이든 용서한다는 것은 말은 쉽지만 실천하기는 힘들다. 누군가에게 상처를 받거나, 자신의 잘못된 판단으로 일을 망친…
가운데 검은색 구멍이 점점 커 보이나요?
위 그림 속 가운데 검은색 구멍이 점점 팽창하는 것처럼 보인다면? 이는 착시다. 이 그림은 GIF 파일로 만든 '움직이는…
체중조절에 근육유지.. 다 잡을 수 있는 식단은?
밥, 면, 빵 등 탄수화물 음식을 크게 줄이거나 아예 끊는 다이어트는 후유증이 남을 수 있다. 특히 근육이 자연적으로…
엄마 기저귀 갈아 준 딸.. 뇌출혈 환자 가족의 눈물
요즘 혈관 질환을 앓는 사람들이 늘고 있다. 뇌졸중(뇌출혈·뇌경색), 심장병(협심증·심근경색) 등은 위험한 혈관병이다. 특히 중년, 노년 여성은 폐경기 이후…
청색광 차단 안경, 효과 있을까?
사람이 볼 수 있는, 즉 가시광선의 파장대는 380~750나노미터다. 대략 무지개의 일곱 색이 그 영역에 걸쳐있다. 파장이 길수록 따뜻한…
오래 앉아 있으면 안 되는 이유…건강하게 앉아 있는 팁 4
오래 앉아 있으면 건강에 여러모로 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 그런데 최근 들어서는 구체적으로 어떻게 건강에…
내가 안보이면 사람들은 정말 아쉬워할까?
우리나라에서도 큰 반향을 일으킨, 미국 작가 수전 케인의 스테디셀러 《콰이어트》에는 미국 역사가 워런 서스먼의 이름이 나온다. 20세기에 들어서며…
칼슘, 비타민, 철분 과다 복용하면 나타나는 증상
영양소 부족의 균형을 맞추기 위한 보충제 복용에 대한 관심이 팬데믹을 계기로 한층 늘어났다. 미국의 한 조사에 의하면 응답자…