40대 온주완, 조각상 근육...먹을 거 다 먹고 '이것' 만 참았다, 뭐길래?
배우 온주완(40)이 조각 같은 몸매를 자랑했다. 온주완은 최근 자신의 SNS에 운동 중 찍은 사진들을 여러 장 올렸다. 올해…
눈
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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니...몸에 변화가?
고구마순은 고구마의 줄기, 잎 부분이다. 고구마보다 비타민과 단백질이 풍부한 여름 채소로 무더위 속에서 잘 자란다. 나물 등 여러…
"당근은 '당근 이렇게'"...生으로 먹을까, 익힐까 헷갈린다면?
몸에 좋은 과일과 채소는 어떻게 조리하느냐에 따라 영양이 크게 달라진다. 보통은 생으로 먹는 게 좋지만, 열을 가하면 영양소를…
황보라, "얼굴에 뭘 붙인 거야?"...피부 진정된다지만 오래 놔뒀다간
배우 황보라가 출산 후 복귀를 앞두고 피부 관리하는 모습을 공개했다. 최근 황보라는 자신의 SNS에 얼굴에 모델링팩을 올리고 있는…
"30년 동안 잠을 안잤다고?"...밤낮 깨어있다는 40대女, 어떻게 가능?
30년 동안 잠을 자지 않고 건강히 깨어있다고 주장하는 사람이 있다. 베트남 호치민에 사는 49세 응우옌 응옥 미 킴에…
다이어트에 좋은 옥수수... ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!
찜통더위가 당분간 계속된다고 한다. 2018년 이후 최악의 폭염과 열대야가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨에 입맛도 체력도 떨어지는 시기다.…
진태현 "커피 하루 1잔으로 줄였더니 화딱지 늘어" …왜?
배우 진태현이 식단 변화 후 스트레스를 호소했다. 진태현은 최근 유튜브 채널 '박시은 진태현 작은 테레비'에서 과자·밀가루·패스트푸드를 끊었다고 말했다.…
순두부에 애호박·양파 넣어 먹었더니...혈관·체중에 변화가?
늘 고민이다. 뱃살 부담 없이 먹을 수 있는 음식은 없을까? 칼로리-지방은 적고 단백질이 많으면 최고다. 순두부에 애호박·양파를 넣어…
왜 온 몸이 쑤시고 아프지?...만성 염증 줄여야 “튼튼”
온 몸 여기저기가 쑤시고 아프다. 나이 때문일까, 날씨 탓일까. 특별한 만성 질병이 없다면 염증을 의심해봐야 한다. 사실 치유…
눈 마주치지 않는 우리 아이, 혹시 자폐증?
아이가 잘못된 행동을 반복하면 부모들은 더 심각한 문제의 징후가 아닌지 의심하게 된다. 자폐증에 대한 걱정도 한다. 하지만 2세…