당뇨 관리에 참 좋은 해산물…일주일에 ‘이만큼’ 먹어야 한다고?
당뇨병이 있거나 당뇨가 걱정되는 사람은 음식 선택에 주의를 해야 한다. 당뇨 관리에 좋은 식품은 혈당을 급격히 올리지 않으면서…
뇌졸중
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한밤중 ‘어지럼증’…응급실 갈까, 아침까지 기다려?
밤중에 갑자기 어지럽다. 화장실에 가려고 일어났는데 눈앞이 핑 돈다. 다리에 힘이 빠져 주저앉는다. 잠시 쉬니 나아지는 듯하지만 마음은…
이경규 “뇌졸중 아냐” 해명…‘이 증상’ 탓에 의심받아, 뭐길래?
방송인 이경규가 최근 불거진 뇌졸중 발병설을 해명했다. 최근 이경규는 유튜브 채널 ‘김국진 김용만의 길’에는 출연했다. 이날 이경규는 자신을…
심장마비·뇌졸중 위험 낮추려면…여성은 ‘이 때’ 꼭 ‘이렇게’ 해야 한다?
폐경으로 넘어가는 50세 전후가 여성의 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관병 위험을 낮출 수 있는 절호의 기회라는 연구 결과가 나왔다.…
과도한 소금 섭취 뇌 염증, 고혈압 유발...‘이런 음식’ 먹으면 예방 효과
과도한 소금 섭취가 뇌 속 염증을 유발해 고혈압으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 있다. 일부 고혈압이 신장(콩팥)이 아닌…
잠 적게 자도, 많이 자도 건강 문제…어떤 게 더 나쁠까?
잠 자는 모습은 고요해 보인다. 하지만 몸 안에선 체내 기능을 유지하기 위한 복잡하고 역동적인 변화가 일어나고 있다. 낮…
철봉 꽉 잡고 매달리기 했더니...악력 세면 건강이 좋은 이유
신체의 힘과 건강 사이에는 관련이 있지만 그중에서도 손으로 물건을 쥐는 힘, 즉 악력을 통해 건강 상태를 파악할 수…
고혈압약 평생 먹어야 할까...끊으려면 ‘엄격한 조건’ 필요해
고혈압이 있는 사람이 복용 중이던 약을 갑자기 안 먹으면 어떻게 될까. 지인으로부터 해외여행을 떠날 때 깜빡하고 혈압약을 챙기지…
“‘이것’ 너무 높아도, 낮아도 뇌졸중 위험”… 대체 뭐길래?
휴식 시 심박수가 지나치게 낮거나 높은 경우 모두 뇌졸중 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심박수가 낮을수록…
근력 vs 손아귀 힘 vs 걷는 속도…뇌졸중에 가장 큰 영향 미치는 것은?
뇌졸중의 핵심 위험 요소로는 고혈압, 당뇨병, 심방세동 등 심장병, 흡연, 고지혈증, 나이 등을 꼽을 수 있다. 근육량이 줄거나,…