“고기 끊었더니 몸이 휘청?”…중년 채식, ‘이것’부터 무너질 수 있어
기름진 고기를 끊고 담백한 채소 위주 식단으로 바꾸는 중년층이 많다. 잘 짠 채식은 건강에 도움이 될 수 있지만,…
근손실
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“살 쭉쭉 빠지지만 요요 걱정도?”…위고비·마운자로 맞을 때 챙길 ‘이것’
비만치료제인 위고비와 마운자로는 식욕을 낮추고 포만감을 오래 유지한다. 적게 먹어도 배가 부르다 보니 자연스럽게 하루 섭취 열량이 줄어들면서…
“날씬해졌는데 더 늙어 보인다”… 다이어트 주사, 뜻밖의 손실?
GLP-1 계열 비만 치료제가 빠른 체중 감량 효과로 주목받고 있는 가운데, 예상보다 큰 근손실을 동반할 수 있다는 분석…
“근육 빠지면 콩팥도 망가진다”…만성신장병 사망 위험 3.8배 '껑충'
만성신장병(콩팥병) 환자에게 근육량 감소가 치명적이라는 연구 결과가 나왔다. 근육량이 줄어들면 신장 기능이 급격히 악화하는 것은 물론, 사망 위험까지…
‘문짝남’ 문상민, 26kg 감량 비결?…“저녁엔 ‘이 주스’만 마셨다”
배우 문상민(25)이 학창시절 26kg을 감량한 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠’의 ‘부승관의 비비디바비디부’에 문상민이 출연한 영상이 공개됐다. 문상민은…
멜로망스 김민석, 100kg ‘충격’…“원인은 이 식단” 뭐가 문제였나?
듀오 멜로망스 김민석이 잘못된 식단으로 체중이 급증했었다고 밝혔다. 김민석은 지난 8일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’(‘미우새’)에서 군 입대…
주우재 “1일 1.5식”…90대 의사 “절대 비추” 경고, 왜?
비쩍 마른 방송인 주우재(39)의 식습관에 의학계 원로가 경고했다. 지난 1일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 신경정신과 전문의 이시형(91)…
화사, 5kg 감량 비결?…“밥 대신 ‘이것’ 먹고 체지방 확 빠져”
가수 화사가 5kg 감량 비결을 밝혔다. 화사는 최근 배우 유인나의 유튜브 채널 ‘유인라디오’에 출연해 다이어트에 대한 이야기를 나눴다.…
‘지방간·고혈압’ 강레오 셰프 “‘이 식단’ 후 모든 수치 정상” 뭘까?
강레오(49) 셰프가 건강 적신호를 해결한 비결을 밝혔다. 강레오 셰프는 12일 방송된 MBN ‘알토란’에 출연해 “1일 1식을 실천하고 있다”며…
“운동 싫어 식단만 관리” 박하선 ‘충격 결과’ 공개…무슨 일?
배우 박하선(37)이 과도한 다이어트로 경고를 받은 적이 있다고 털어놨다. 박하선은 지난 11일 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’을 진행하며 게스트로…