아이들은 천진난만?..."10세 미만도 '이것' 위험 놓여"
영국 국민보건서비스(NHS) 통계에 따르면, 최근 5년간 10세 미만 아동 수천명이 섭식장애로 병원 치료를 받은 것으로 나타났다. 이 가운데…
과일
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강소라, 한 달만에 꿀피부된 비결? “‘이 검사’ 받고 식단 싹 바꿔”
배우 강소라(35)가 피부 관리를 위해 알레르기 검사를 받았다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 올라온 영상에서 강소라는 “20대…
다이어트 성공에는 첫 식사가 중요해...아침에 먹으면 좋은 식품들
아침에 하는 첫 식사는 건강에 중요한 역할을 한다. 건강한 식단으로 하루를 시작하면 신진대사가 촉진되고 포만감이 유지돼 체중을 줄이는…
최소라 “밥 대신 ‘이것’만 한 움큼 먹어”…45kg까지 빠졌다는데?
모델 최소라(33)가 과거 영양제만 먹으며 다이어트를 했다고 말했다. 키 179cm인 그는 활동기 극한의 다이어트로 52kg에서 45kg까지 감량했다고 밝힌…
아침 공복에 먹는 블루베리, 달걀, 사과의 조합…몸에 어떤 변화가?
아침 공복에 곧바로 과일 주스나 탄수화물(밥, 빵, 감자)을 먹으면 몸에 빨리 흡수되어 혈당 스파이크를 불러올 수 있다. 생과일이…
“변에서 피 나오고, 빈혈” 대장암 신호였는데…치질로오진받다 사망한 男, 무슨 일?
지속적으로 변비, 복통, 출혈, 빈혈 등 대장암의 전형적 증상을 보였음에도 불구하고 치질로 오진되는 바람에 결국 사망한 남성의 사연이…
“한국 화장품을 써라!” 자칭 완벽 피부 가진 女…동안 비법 4가지는?
영국 매체 미러가 최근 ‘글로우 가이드(Glow Guide)’라는 인플루언서 줄리아의 피부 관리 습관을 소개한 가운데, 한국 화장품이 그 비법…
두 시간 걸어야 겨우 태우는 데...하루 500칼로리 줄이는 쉬운 방법
적정 체중으로의 감량을 목표로 다이어트를 할 때에는 식단 조절이 필수이고 먹는 식품의 칼로리를 잘 따져봐야 한다. 하지만 매번…
“51kg 유지 비결?” 신애라, 첫 끼는 무조건 ‘이렇게’…식단 살펴보니
배우 신애라(56)가 건강한 아침 식단을 공개했다. 신애라는 최근 자신의 소셜미디어에 남편인 배우 차인표와 산책 중인 사진을 게재했다. 신애라는…
60대 최민식, ‘뱃살’ 사라지고 홀쭉해진 근황…‘비결’ 뭘까?
배우 최민식(63)이 다이어트에 성공한 모습으로 시선을 집중시켰다. 특히 중년 남성의 고민인 뱃살이 쏙 빠져 화제가 됐다. 최근 온라인…