‘찌개 공유’ 사라졌나.. 위암 예방 돕는 음식은?
한 해 신규 위암 환자 2만7000여 명... 정기 위내시경 꼭 해야
과일
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냉장고는 만능 보관소?...넣으면 더 잘 상하는 식품 6
냉장고를 만능 보관소로 생각해 채소, 과일 등 웬만한 식품은 모두 냉장고에 바로 넣는 경우가 많다. 냉장고 안에서는 신선도가…
먹는 순서만 바꿔도 체중·혈당 조절.. 어떤 음식이?
식이섬유 포만감으로 밥, 면 덜 먹어... 콜레스테롤 직접 낮춘다
우유 마시고...대장암 위험 낮추는 식습관 6
생활 습관을 개선하면 암 발생 위험을 줄일 수 있다. 예를 들어 운동을 정기적으로 하거나 담배를 끊고, 술을 줄이면…
매일 오렌지주스 마셨더니…내 몸에 무슨 변화가?
건강한 사람이 오렌지 주스를 매일 마시면 심장병에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있다. 각종 병을 일으키는 만성 염증도…
인스턴트 오트밀, 건강할까?
흔히 오트밀로 불리는 귀리는 영양소와 섬유질이 풍부하다. 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 풍부하게 들어있다. 항산화 성분도 있어 심혈관계 건강에…
중3 남학생 키 1.2cm 줄어...청소년 55% '시력 이상'
교육부와 질병관리청이 2022년 실시한 '학생 건강검사 표본통계'와 '청소년건강행태조사'가 14일 발표됐다. 전국 초·중·고 중 표본으로 선정된 1062개교에서 실시한 신체발달…
나이 들수록 자주 먹으면 좋은 식품 7
노화는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상이다. 이런 노화 현상은 생활습관에…
아침에 먹는 콩나물국, 근육·뼈에 변화가?
콩에 없던 비타민 C 생합성... 단백질 소화 흡수율 증가
중국산 '방부제 카스테라', 문제 없다?... 식약처 재판정
부적합한 방부제가 나와 논란이 된 중국산 '미니 카스테라' 가 아무런 문제가 없다는 식품의약품안전처의 재검사 결과가 나왔다. 12일 식약처는…