“다리 꼬기, 하이힐 등 좋지 않아요” 여성 정맥류, 남성의 4배
정맥이 혹처럼 부풀어 오른 상태를 정맥류라고 한다. 심장 기능이 부진하거나 정맥이 막혔을 때 일어나는 증상이다. 정맥류는 다리에…
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“여보! 집안 일이라도 제대로 하면, 치매에 훨씬 덜 걸려요”(연구)
하찮게 생각하는 집 안 청소, 산책, 친구들과의 재미있는 점심 식사 등이 치매를 예방하는 열쇠가 될 수 있는…
가족 중 암 환자 2명 발생.. 유전 외 원인은?
가족 중에 암 환자가 나오면 온 집안이 비상이다. 그런데 2명 이상 나오는 경우가 있다. 부모, 형제, 자매 등…
“주 3회 운동 후 사우나 15분”이 심장 등 건강 증진에 정답?
주 3회 운동 후 15분 동안 사우나를 하면 심장이 튼튼해지는 등 건강에 좋은 것으로 나타났다. 이는 핀란드…
뇌졸중 위험 절반으로 줄이는 건강 습관 7가지(연구)
일곱 가지 건강한 습관을 유지하면 뇌졸중 발생 위험을 거의 절반으로 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 휴스턴…
겨드랑이 털 꼭 없애야 할까?
미국의 유력지 월스트리트저널(WSJ)이 최근 여성 유명인들이 자연스러움을 추구하며 겨드랑이털(겨털)을 그대로 둔 채 대중 앞에 등장하는 경우가 늘고 있다“고…
여름 무더위 속 심장병 예방하는 방법 5
여름철 폭염은 심장이 약한 사람들에게 특히 위험하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 날씨가 더워지면 심혈관계 질환으로 입원하는 사람들이 증가한다. 전문가들은…
“나이 불문” 위암 예방하는 습관 5가지
위암은 나이에 상관없이 생명을 앗아가기도 하는 무서운 병이다. 하지만 적절한 치료를 받으면 90% 이상이 생존하는 병이기도 하다. 위암은 지구상에서…
많이 먹지도 않는데… 살찌는 뜻밖의 원인 3가지
유전적 영향도 있어 사람들은 뚱뚱한 사람들을 보면 “저 사람들은 아마 먹는 걸 꽤 좋아할 꺼야”라고 생각하기 쉽다.…
비싼 신약 없어도…치매 예방하는 방법은?
세계적 고령화와 더불어 치매 환자는 계속 늘고 있다. 각종 약물을 이용해 치매를 늦추는 시도가 이뤄지는 가운데 시력 개선만으로…