근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?
나이가 들면 근육이 자연적으로 감소한다. 많이 먹고 덜 움직이면 뱃살(내장지방)이 두툼해진다. 몸매만 보기 싫어지는 게 아니다. 몸속에서 염증…
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소아청소년병원 입원환자 90%가 감염환자
소아청소년병원 입원환자 10명 중 9명이 마이코플라즈마 폐렴, 코로나19, 아데노바이러스 등 소아감염질환 환자인 것으로 나타났다. 환아 보호자들은 교차 감염을…
엄정화, "혈액순환 잘 된다"...아침에 올리브유 '이렇게' 먹는다고?
배우 엄정화가 아침 루틴을 공개했다. 최근 엄정화는 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 건강한 일상 관리법을 담은 영상을 올렸다. 영상에서…
"살 빼겠다고 밥 안 먹어?"...중년이라면, 더 살 찔 수 있다고?
나이가 들면 예전과 똑같이 먹어도 살이 점점 찐다. 먹고 마신 음식을 에너지로 바꾸는 대사 속도가 떨어지기 때문이다. 대사…
"콜레스테롤 높든 말든 뭔 상관?"...어느날 심장 꽉! 막힌다
대사증후군은 우리나라 19세 이상 성인 약 4명 중 1명이, 65세 이상 성인에게서는 2명 중 1명이 가지고 있는 생활습관…
"일어 났는데 속이 느글느글?"...아침에 '이런 증상', 심장마비 신호?
심장마비는 심장의 기능이 갑자기 멈추는 것을 말한다. 심장마비는 심장의 일부로 가는 혈류가 갑자기 차단되고 심장 근육의 일부가 괴사될…
"너무 외롭다" 외로움 큰 사람 뇌 보니... '이곳' 줄어 직감력 낮다
미국 성인 3명 중 1명은 만성 외로움을 호소하고 있다. 이는 흡연 및 비만에 필적할 정도로 해롭다. 불안과 우울증뿐만…
현정화, 운동 안 해 근육 다 빠지고 '이것' 진단...비타민K2로 관리?
대한민국 탁구 레전드인 현정화 한국마사회 탁구단 총감독(54)이 골감소증 진단 후 뼈 건강 관리를 위해 하고 있는 운동과 식단을…
아침 먹으려면 女=지방식단, 男='이 식단' 먹는게 좋다...왜?
남성은 탄수화물, 여성은 지방이 풍부한 아침 식사가 하루를 즐겁게 한다는 새 연구 결과가 나왔다. 컴퓨터 모델링에 따르면 여성은…
![[건강먹방] "귤, 시원해야 더 달다"...냉장고 넣고 먹어도 될까?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/11/gettyimages-1453103962-1-700x467.jpg "[건강먹방] \"귤, 시원해야 더 달다\"...냉장고 넣고 먹어도 될까?")
[건강먹방] "귤, 시원해야 더 달다"...냉장고 넣고 먹어도 될까?
쌀쌀한 날씨가 시작되면서 귤이 제철을 맞았다. 10월부터 1월까지 제철인 귤은 그 자체로도 새콤달콤하지만 더 맛있게 즐기는 방법이 있다.…