‘13kg 감량’ 배윤정 “매일 아침 ‘이것’ 챙겨 먹어”…다이어트와 혈당 관리에 좋다고?
출산 후 3개월 만에 13kg을 감량했다고 밝혀 화제를 모은 안무가 배윤정(45)이 매일 챙겨먹는 음식을 공개했다. 최근 배윤정은 자신의…
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“왜 이리 탄탄해?”…황신혜, 60대 안 믿기는 몸매 비결은 ‘이 운동’?
배우 황신혜(62)가 나이가 믿기지 않는 몸매를 자랑했다. 최근 황신혜는 자신의 소셜미디어에 “내가 가장 사랑하는 해변 #마요르카”라는 글과 함께…
“맨날 머리 아파, 스트레스인가?”…14세 때 잘 안보이게 된 후에 뇌종양, 무슨 사연?
어릴 적부터 지속된 두통을 단순한 감기나 스트레스 때문으로 치부했던 한 여성이 결국 시력을 잃고서야 자신의 증상이 희귀 뇌종양이었다는…
심혈관 갑자기 나빠진 원인 살폈더니…혈압, 당뇨 외에 또 다른 이유가?
최근 여름 날씨가 이어지고 있다. 온열질환 환자가 발생할 정도의 무더위다. 더위가 계속되면 체온도 상승한다. 올라간 체온을 내리기 위해…
심장 나쁜 사람, 갑자기 ‘이곳’ 부었다면…급성심부전 코앞?
심장이 기능을 제대로 발휘하지 못하는 심부전 환자는, 아침에 일어나 무릎 아래 부위(발·발목·종아리)가 퉁퉁 붓지 않았는지 잘 살펴야 한다.…
연속혈당측정기, 굳이 비당뇨인이 사용하는 것은 ‘글쎄’
최근 당뇨병 환자들의 전유물로 여겨지던 연속혈당측정기(CGM)가 건강 관리에 관심 있는 일반인 사이에서도 엄청난 인기를 끌고 있다. 미국 공영…
콜레스테롤 낮추고 싶다면 먹어야 하는 7가지 음식!
틱톡에서 유명한 인플루언서 닥터수드는 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 7가지 음식을 소개했다. 그는 영상에서 아침, 점심, 저녁 그리고 간식…
나이 들어도 인지 기능 유지하려면 ‘이것’ 갖고 있어야
인구가 고령화되면서 인지 기능 저하와 치매에 대한 부담감이 크게 늘고 있다. 이에 따라 고령에도 인지 기능을 유지하는 데 도움이…
“벌써 13kg 뺐다고?” BTS 뷔 전역, ‘이 음식’ 끊은 게 비결?
그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 전역 후 13kg 감량했다. 최근 뷔는 전역 기념 라이브 방송을 켜고 팬들과 소통했다. 이날…
‘이 음식’으로 8주에 1.2년 젊어져...운동 등 생활 관리도 함께 해야
‘메틸 아답토젠’이란 식물성 천연 화합물이 든 식품을 먹고 운동 등으로 관리하면 8주 만에 세포의 후성 유전학적 노화가 1.21년…