‘8kg 감량’ 혜은이, 비결은 ‘이 운동’? “활기 생기고 예뻐져”
가수 혜은이가 체중 감량 비법을 공개했다. 최근 방송된 KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’에서 혜은이는 “헬스를 등록한 지 1년 됐다.…
K-Health
70,226 개의 기사가 있습니다.
라미란 “살 또 빠졌다”…‘이것’ 끊고 14kg 감량, 뭐길래?
배우 라미란이 체중 감량 비법을 공개했다. 최근 라미란은 MBC FM4U '정오의 희망곡 김신영입니다'에 출연했다. 영화 ‘하이파이브’에서 예뻐지는 초능력을…
“‘이 음식’ 끊었을 뿐인데”…38kg 빼고 확 바뀐 20대女, 어떻게?
빵을 끊고 꾸준한 운동으로 38kg 감량에 성공한 20대 여성 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면 영국…
‘화장품 먹방’이라며 립스틱도 먹어...20대 대만女 갑자기 사망...중독 혹은 심장마비?
대만의 24세 인플루언서가 갑작스럽게 사망하며 중독 또는 심장마비에 의한 사망 가능성이 제기되고 있다. ‘구아바 뷰티(Guava Beauty)’라는 이름으로 활동했던…
영양제 대신에 애호박 자주 먹었더니…피부-체중에 변화가?
비타민 A로 알려진 레티놀(retinol)은 피부와 점막의 형성 및 기능 유지를 돕는 영양소다. 어두운 곳에서 시각 적응 등 눈…
“콜레스테롤 닮은, 피토스테롤이 뭐길래”…혈당·심장에 좋다?
콜레스테롤과 피토스테롤은 화학 구조가 비슷하다. 콜레스테롤은 동물에서 주로 만들어지고, 피토스테롤은 식물에서만 만들어진다. 콜레스테롤은 육류·달걀·생선 등에, 피토스테롤은 견과류·씨앗류와 참기름…
플라보노이드 식품, ‘이렇게’ 먹어야 효과 제대로 누릴 수 있다?
차, 베리류, 다크초콜릿, 사과 등 플라보노이드가 풍부한 식품을 골고루 섞어 먹는 사람이 질병 발병 위험이 낮고, 더 오래 살 수 있다는 새로운…
살 빼는 데 효과 큰 ‘한방 약물’ 발견…신진대사도 개선 효과
체중을 크게 줄이면서 신진대사를 활발하게 만드는 약물이 한방 약재에서 추출됐다. 중국과학기술대 연구팀은 말라리아 치료제로 오랫동안 사용된 창산(常山·조팝나무)의 뿌리와…
콜레스테롤과 염증 낮추려면 매일 ‘이 음식’ 한 컵씩 먹어라?
매일 한 컵 분량의 콩을 섭취하는 것이 당뇨병 전단계인 사람들의 콜레스테롤 수치와 염증을 낮춰 준다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
왜 갑자기 살이 빠질까?…다이어트 없었다면 암의 신호일 수도
특별한 이유 없이 체중이 줄어든다면? 다이어트를 고려한 사람은 흐뭇한 미소를 지을 것이다. 하지만 건강 이상의 신호일 수도 있다.…