“식당-커피점서 조심해서 드세요” 신규 확진 109명
오늘(14일 0시)부터 서울-경기-인천 등 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 완화된 가운데 전날(일요일) 신규 확진자는 109명 발생했다. 하지만 사망자는 5명이…
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인삼의 똘똘한 효능, 모르면 손해
최근 코로나19 사태로, 건강 본연에 대한 관심이 늘고 있다. 그래서 더욱 주목 받고 있는 인삼. 인삼은 건강에 도움을…
나이 들어 운동 안하면…근육 녹아내려(연구)
나이가 들면 근육이 줄어 팔다리가 가늘어진다. 왜 그럴까. 연구에 따르면, 근육에 혈액 공급이 잘 안 되고, 근육이 녹아…
억지라도 미소 지으면…진짜로 행복해져(연구)
미소를 짓기만 해도 마음이 긍정적으로 바뀌는 것으로 나타났다. 억지로라도 미소를 지으면 뇌를 자극해 행복한 마음이 들게 한다는 것이다.…
거리두기 2.5단계→2단계…달라지는 것은?
전국이 대체로 맑겠지만 전남과 제주는 비가 강약을 반복하며 이어지겠다. 아침 기온은 서울 18도, 부산 19도 등 20도를 밑돌며…
“음식점-커피점 정상 영업” 수도권 거리두기 2.5→2단계
내일(14일 0시)부터 서울-경기-인천 등 수도권의 사회적 거리두기 ‘2.5단계’가 2단계로 조정되면서 프랜차이즈형 커피전문점-빵집-아이스크림 전문점에서도 매장 내 음식 섭취가 가능해진다.…
늘 피곤하다?…이럴 때 좋은 식품 6가지
신선하고 영양분이 풍부한 다양한 음식을 함유한 식단은 피로감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 이런 음식에는 케일, 귀리,…
“하루 15분 운동이 당신을 살린다”(연구)
대부분의 전문가들은 건강한 생활을 위해 하루에 30분, 한주 150분의 시간을 운동에 할애할 것을 권한다. 그러나 바쁜 현대인의 생활을…
운동과 함께…혈압 낮추는데 좋은 식품 12
고혈압이면 혈관에 손상이 발생해 심장 및 신장 질환, 뇌졸중 등 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 고혈압은 증상이 잘 나타나지…
코로나 신규확진 121명... 사망자는 3명 증가
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 121명 발생했다. 신규 확진은 최근 8일간 167→119→136→156→155→176→136→121명의 흐름을 보이며 100명대에서 증가, 감소를…