다이어트 성공 위해…하루 500칼로리 줄이는 방법 5
다이어트를 할 때에는 식단 조절이 필수이고 먹는 식품의 칼로리를 잘 따져봐야 한다. 하지만 매번 칼로리를 계산하는 게 쉽지…
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감염을 퇴치하는데 꼭 필요한 음식 5
상처가 나면 마치 외국 군대가 당신의 몸을 침범한 것과 같은 상황이 펼쳐진다. 자신을 방어하는 데 있어서, 우리의 몸은…
암을 막을 수 있는 효과적인 방법 7
연구에 따르면, 암의 약 40%는 담배를 피우거나 너무 많이 먹거나, 운동을 하지 않는 등의 생활방식 때문에 발생한다. 대부분의…
“5일간 19명 숨졌다. 누적 355명” 신규확진은 136명
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날(176명)보다 40명 줄어든 136명 발생했다. 하지만 사망자가 5명이나 늘어 누적 355명이 됐다.…
위암 유발인자 '헬리코박터' 미리미리 체크해요
국내 암 발생률 1위는 위암이다. 특히 국내 조기 위암 환자가 늘고 있는데, 그 발병 원인의 하나로 '헬리코박터균'이 꼽힌다.…
이맘때면 목구멍이 간질간질...가을철 알레르기 원인은?
계절성 알레르기하면 보통 꽃가루가 많이 날리는 봄철 발생하는 것으로 생각하지만, 가을에도 계절성 알레르기로 고생하는 사람들이 많다. 돼지풀처럼 가을에…
부정적 단어 많이 쓰는 사람이 불행하다 (연구)
사람들이 감정을 표현하기 위해 사용하는 어휘가 정신 건강은 물론 신체 건강, 나아가 웰빙의 지표가 된다는 연구 결과가 나왔다.…
팬데믹 공포에 이갈이 환자 증가
불안은 영혼뿐만 아니라, 치아를 잠식한다. 미국 ‘뉴욕 타임스’는 팬데믹 이후 치아 파절 환자가 급증하고 있다는 뉴욕 맨해튼 치과…
걷기, 계단오르기...치매 없는 건강수명의 지름길 5
100세를 살아도 병으로 오래 누워 지내면 장수의 의미가 없다. 가족들도 고통스럽다. 최근 건강하게 오래 사는 ‘건강수명’이 떠오른 것도…
코로나바이러스, 음식 통해서도 전염될까? (연구)
코로나바이러스가 식품을 통해 전파될 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 미국식품의약국(FDA)과 질병통제예방센터(CDC) 등 보건당국은 음식을 매개로 코로나바이러스가 전파되는 경우는 사실상…