날씬하고 행복해져…운동의 좋은 효과 6
운동을 하면 스트레스가 해소되고 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 머리부터 발끝까지 영향을 미친다. ‘헬스닷컴’이 소개한 운동이 신체에 미치는…
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나이 들면 살찌는 게 당연?…나잇살 관련 팩트 5
20대 때보다 특별히 많이 먹지도 않는데 자꾸 살은 늘어만 간다. 세월과 함께 찌기만 하는 살의 원인은 무엇일까. ‘웹…
건조한 날씨에 눈도 뻑뻑…안구건조증 치료 및 관리법
전국에 구름이 많이 낀 가운데 강원 영동과 경북 북부 동해안에 비가 오겠다. 특히 강원 영동에 오늘 오전까지 강한…
정신적 탈진 '번아웃'...“잘했어" 셀프 칭찬 필요
올해는 어느 때보다 정신적·신체적 피로감과 탈진감을 호소하는 사람들이 많다. 이 같은 '번아웃' 현상은 특히 나이가 들면서 더욱 심해진다.…
장이 건강해야 숙면한다 (연구)
수면 무호흡증은 지구상 10억 명의 숙면을 방해하는 고질적인 수면 장애 중 하나다. 미국 미주리 대학 연구진이 동물 실험에서…
플라스틱 얼굴 가리개, 비말 차단 효과 작다
투명 플라스틱으로 얼굴을 가리는 페이스 실드의 비말 차단 효과가 제한적이라는 컴퓨터 시뮬레이션 결과가 나왔다. 일본 이화학연구소(RIKEN)는 페이스 실드를…
고기를 끊어야 할까? 암환자도 먹는데, 왜 문제일까?
건강하게 오래 사는 건강수명이 강조되면서 육류를 멀리 하는 사람이 있다. 고기 섭취가 몸에 좋지 않다는 생각 때문일 것이다.…
신규확진 이틀째 100명대(125명)...사망자 5명 늘었다
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산세가 다시 이어지면서 신규 확진자 수가 이틀째 세자릿수를 기록했다. 사망자는 하루 새 5명 증가해 누적…
정부 “독감 무료 예방접종 재개방안 신속히 마련”
박능후 중앙재난안전대책본부 1차장(보건복지부 장관)이 독감 무료 예방접종 재개방안을 신속히 마련하겠다고 밝혔다. 코로나19에 관련해서는 "산발적인 집단감염이 각 지역마다 발생하고…
코로나 시대 첫 추석! 막바지 베스트 추석선물은?
추석을 앞둔 올해 풍경은 예년과 사뭇 다르다. 귀성길에 오르는 인구는 줄어들 전망이고, 인기 추석 선물의 종류에도 변화가 일고…