마스크 자국 걱정 없애 줄 3가지 방법
20대 직장인 이씨는 최근 마스크로 인한 피부 고민이 생겼다. 아직 20대라 여태껏 피부 노화에 대해 고민을 해본 적이…
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신규확진 50명, "휴일 검사건수 감소 영향 커"
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 50명 발생했다. 토-일요일 검사 건수가 줄어든 영향도 있어 긴장을 늦출 수 없는…
“9월에만 사망자 82명” 가족·친지 간 감염 비상
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사망자가 9월에만 82명 발생한 것으로 나타났다. 고령 환자가 급격히 늘면서 사망자가 크게 증가한 것이다. 80대…
미세먼지에 바깥운동, 득이 많을까, 실이 많을까? (연구)
꾸준히 운동하면 미세먼지에 노출돼도 심뇌혈관질환 발생의 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 규칙적인 운동은 심뇌혈관질환의 발생 위험을 낮춘다.…
나이 들었다고…앉아있기 좋아하면 안 돼(연구)
나이가 들어가면 되도록 앉으려 하거나 앉아서 생활하는 것을 좋아하는 경향이 있다. 하지만 건강 악화 등 부득이한 경우를 제외하곤…
생체시계, 뇌뿐만 아니라 눈에도 있어(연구)
생체시계는 인체 내부에 일종의 시계 같은 것이 있어서 시간에 따른 인체의 생체리듬을 주관하는 것을 말한다. 즉, 생체시계는 동물의…
추석 대표 과일의 효능과 고르는 방법
아침 기온이 전국 15도 안팎까지 내려가겠지만 한낮에는 서울 26도 광주 25도까지 오르는 등 기온차가 10도 가량 크게 벌어지겠다.…
“일찍 발견할 수 없을까” 사망률 높은 3대 암의 증상은?
통계청이 지난 22일 발표한 ‘2019년 사망원인통계’를 보면 암 종류별 사망률은 폐암-간암-대장암 순으로 높았다. 인구 10만 명 당 폐암…
아령 들면 정신 맑아져…상황별 좋은 운동 3
사람에 맞는 운동뿐만 아니라 상황에 따라 필요한 운동도 있다. 기분이 우울하거나 잠을 푹 자지 못할 때, 맞는 운동을…
중장년 남녀에게 필요한 다크 푸드 3가지
남녀를 가리지 않고 찾아오는 갱년기는 잘 준비하면 슬기롭게 극복할 수 있는데도 대부분 준비 없이 맞는다. 대한폐경학회 조사를 보면…