당신의 혈당이 급상승하는 이유 9
당뇨병이 있는 사람의 최대 관심은 혈당 수준을 안정적으로 유지하는 것. 의사가 처방한 약도 잘 먹고 신경도 썼는데 갑자기…
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걸을까? 달릴까?
유산소 운동의 대표는 '걷기'와 '뛰기'다. 그렇다면 둘 중에선 어떤 운동이 더 나을까? 이는 자신의 운동 목적, 건강 컨디션,…
간 건강을 지키는 생활 습관 5
간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기. 유해 물질을 파괴하고 독소를 해독하는 기능을 한다. 또 섭취한 음식을 여러…
발기부전인데 치과를 가라고?
1998년 출시된 비아그라는 발기부전으로 고통받는 남성들에게 복음이었다. 이후 효과 좋은 발기부전약들이 잇따라 출시됐고, 발기부전은 약 한 알로 해결…
美 의료인·교육인 우선접종...나는 언제 맞을 수 있을까?
미국에서는 다음 달 중순 코로나19 백신 접종이 시작될 것으로 보인다. 그렇다면 '나'의 백신 접종 차례는 언제쯤 돌아올까? 3상…
빨라지는 뇌의 노화, '젊은 뇌' 유지하는 습관 7가지
노인뿐만 아니라 중년들이 가장 두려워 하는 것이 뇌의 노화일 것이다. 어느 순간 기억력이 감퇴하고 건망증이 깊어지면 “치매 아닐까?”…
신규확진 271명 “휴일 검사.. 내일 평일 집계 발표, 긴장감 고조”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(330명)보다 59명 줄어든 271명 발생했다. 5일 연속 300명대 신규확진이 멈췄지만 검사 수가…
조혈모세포이식, 항원 일치하는 기증자 못 찾으면?
조혈모세포는 새로운 피를 만드는 기초가 되는 줄기세포다. 골수에서 만들어져 적혈구, 백혈구, 혈소판 등으로 분화된다. 그런데 백혈병이나 심각한 빈혈에…
11월이 제철…남녀노소에게 모두 좋은 ‘굴’
서울의 기온 영하 1.1도로 올가을 들어 가장 낮다. 지방도 청주가 1.8도, 대구가 3도에 체감 온도는 이보다 약간 낮은…
수면엔 라벤더, 시험 땐 로즈메리…향기의 효능 5
좋은 냄새를 맡으면 기억력과 기분, 에너지 향상에 도움이 된다. 인간의 후각은 수천 가지의 향기를 구별할 수 있고 미각보다…