건강에 도움 안 되는 건강(?)식품 5가지
마트 선반에는 몸에 좋을 것 같은 외양을 하고 있지만 사실은 설탕이나 소금 등 ‘부적절한’ 성분이 과하게 들어간 식품이…
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태풍 오마이스 상륙... 10가지 안전 수칙
오늘 오후 ‘주위를 어슬렁거리는’이라는 뜻의 태풍 ‘오마이스(Omais)’가 많은 비와 함께 한반도에 상륙한다. 기상청은 “제 12호 태풍 오마이스가 제주도와…
밤까지 스마트폰보다 낮에 몽롱하다면 '이 병' 때문
늦어도 밤 11시에는 잠들고 아침 7시에는 일어나던 사람이 새벽 3시가 넘어야 겨우 잠이 든다면 일상에도 문제가 생긴다. 이렇게…
간헐적 단식의 놀라운 건강상 이점 (연구)
시간제한 식사법(TRE, Time-restricted eating)은 흔히 간헐적 단식으로 알려져 있다. 이처럼 정해진 시간동안 음식을 먹지 않는 것이 체중 감소…
"모더나, 향후 2주간 700만회분 백신 공급한다"
김부겸 국무총리가 22일 향후 2주간 모더나 백신 700만회분이 공급될 예정이라고 밝혔다. 이날 오후 정부서울청사에서 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한…
각종 비타민 부족할 때…얼굴에 나타나는 증상 5
건강에 좋은 음식을 골고루 먹으면 보충제를 섭취하지 않아도 몸에 필요한 비타민을 충분히 얻을 수 있다. 하지만 균형 잡힌…
당뇨병 개선에 운동은 필수…잘하는 방법 3
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며,…
무서운 혈관병의 그늘.. 올림픽 양궁 2관왕 가족의 눈물
지난 도쿄올림픽에서 양궁 2관왕에 오른 고교생 김제덕(17세) 선수의 애틋한 가족 이야기가 주목받고 있다. 아버지는 최악의 혈관질환인 뇌경색-뇌출혈을 모두…
‘에너지의 날’…생활 속 에너지 절약 방법
전국 곳곳에 강한 비가 예상된다. 이번 비는 오늘 새벽 대부분 그치겠으나 강원동해안을 제외한 중부지방과 전라, 제주에는 낮까지 이어지는…
“항체 칵테일, 코로나19 예방 가능” AZ 임상3상
아스트라제네카(AZ)의 코로나19 항체를 조합한 ‘항체 칵테일(콤보)’이 코로나19 노출 전 예방약(PrEP)으로서 치료 효능을 지닌 것으로 나타났다. AZ는 20일(현지…