송이‧표고‧차가버섯... 종류별 효능과 요리법은?
면역기능을 높여주는 데다 단백질은 풍부하고 열량이 낮은 버섯은 대표적인 건강식품이다. 성인병과 골다공증 예방, 체중조절 등 건강에 좋은 점이…
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공항에서 심정지 일으키면 생존 확률 4배↑(연구)
심장마비로 인한 부정맥으로 심정지가 발생할 경우 살아날 확률이 공항 또는 비행기 내에서 가장 높다는 새로운 연구 결과가…
송편 찔 때 뒷산서 주운 솔잎 쓰지 마세요
오전 기온은 20~23도, 오후는 23~28도. 추석 당일인 오늘은 전국적으로 비소식이 있다. 성묫길에 오를 시 안전에 각별히 유의해야겠다. 요란스레…
체코, 코로나19 부스터 샷 접종 시작
동유럽 국가 체코가 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 환자가 다시 늘자 국민에게 3차 백신을 맞히는 ‘부스터 샷 프로그램’을 실시하기로 하고 우선 접종…
스트레스가 때론 더 좋은 이유?
취업면접을 보는 동안 손바닥에 땀이 흥건히 고인다. 기말고사를 앞두고 배가 아프다. 사람들은 새롭거나 특이하고 압박감이 있는 상황에서 스트레스…
자기애 높은 사람, 승진 속도 29% 빠르다 (연구)
자기애가 강한 나르시시스트(narcissist)는 회사에서 경영자의 자리에 오르는 속도가 약 29% 빠르다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 보젠볼차노자유대학교 파올라 로벨리…
기름진 음식 먹고 더부룩할 때…사과가 좋은 이유
추석을 맞아 기름진 음식을 먹다보면 속이 더부룩하고 불편한 경우가 있다. 배변도 원활하지 않아 화장실을 들락거리기 일쑤다. 이럴 땐…
큰 일교차에 식중독 비상…증상과 예방법
식중독은 5월부터 9월 사이 한 해 발생률의 80% 이상이 발생한다. 미생물들은 온도와 습도가 적당하면 놀라운 속도로 번식하며 독소를…
전 부치다 기름 튀었다면 ‘얼음찜질’ 해도 될까?
명절이면 어느 집이든 상에 오르는 음식이 있다. 바로 갖가지 종류의 전이다. 여럿이 둘러앉아 동태전, 호박전 등 전을 부치다…
꾸준히 걸으면…치매 막는데 좋은 운동법
치매 환자가 급증하면서 중년 때부터 치매 걱정을 하며 살아가는 사람들이 적지 않다. 그렇다면 완치가 불가능한 치매를 사전에 예방할…