영양 챙기는 혈당 관리...어떤 과일이 최고?
혈당 관리를 위해 과일을 멀리한 경험이 있을 것이다. 과일 속 과당은 혈당을 빠르게 올리기 때문이다. 그러나 모든 과일이…
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암 검사와 치료, 개선하는 새로운 방법(연구)
전 세계적으로 해마다 수많은 사람들이 새롭게 암 진단을 받는다. 특히 간, 대장, 신장 등 장기에 암이 의심되는 경우…
독감 발병률 5세 미만서 가장 높아...사망률은?
전 세계 인구의 5~10%가 매년 독감(인플루엔자)에 걸린다. 이 중 20만~60만 명이 사망한다. 우리나라 발병률과 사망률은 어느 정도일까? 우리나라는…
내가 신경쇠약증인가? ...이런 징후 관찰 필요
신경 쇠약증은 안팎의 자극에 보통 사람과 달리 과민하게 반응해 초조해지기 쉽고, 피로해지기 쉬운 증후군이다. 신경계에 극심한 피로 현상이…
껌 삼키면 괜찮을까?...위산에 끄떡없어
“껌 삼키면 안 돼.” 어른들이 아이들에게 자주 하는 말이다. 껌이 배 안에 오랫동안 남아 있는 것으로 알고 있기…
‘안면인식장애’ 환자, 의외로 많아
미국 할리우드 스타 브래드 피트(59)도 고통받고 있는 안면인식장애를 겪는 사람들이 생각보다 훨씬 더 많다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
단백질·식이섬유 한번에… 아몬드가 몸에 좋은 이유 3
견과류가 몸에 좋다는 것은 잘 알려져 있는데, 견과류 중에서도 최근 가장 각광받는 것이 바로 아몬드이다. 아몬드는 단백질과 비타민…
일교차 심한 환절기, 건강관리 팁 BEST 5는?
[오늘의 건강]
변비약 상습 복용이 치매 부른다?
변비 때문에 습관적으로 완화제를 먹는다면 그 양을 줄일 필요가 있어 보인다. 최근 '뉴롤로지(Neurology)' 온라인 판이 '완화제를 정기적으로 먹는…
커피, 녹내장에 위험하고 백내장엔 좋다?
월요병을 이기기 위해 새벽부터 커피를 들이붓고 있는가. 당신이 여성이라면, 가족 중에 녹내장을 앓은 사람이 있다면 참는 게 좋겠다.…