한국에서만 인기인 '이 채소'…놀라운 효능들은?
전세계에서 유일하게 한국인만 먹는 채소인 ‘깻잎’이 제철이다. 설명하기 어려운 독특한 향내와 맛으로 매니아층이 두터운 깻잎은 건강 효능도 뛰어나다.…
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콜록콜록 아이 기침, 항생제 안써도 되는 경우는?
더운 여름이 오면 기침과 멀어질 것 같지만 사실 그렇지도 않다. 장기간 에어컨 노출이나 어린이집이나 학교 같은 단체생활 탓인지…
잘 자야 근육 커진다?…운동 효과 높이는 사소한 4가지 팁
운동을 해야 한다고 생각하면서도 동기를 유지하고 꾸준히 실천하기는 어려운 일이다. 목적을 갖고 운동을 시작한다 하더라도 운동을 꾸준히 안…
지긋지긋한 코막힘, 간단히 해결하는 법
깊은 밤 잠 못 들게 하는 지긋지긋한 코막힘. 참자니 괴롭고 증상이 있을 때마다 병원을 들락거리기는 번거롭다. 완벽한 '치료법'은…
심혈관질환 위험 낮추는 식품들, 하루 얼마나 먹어야?
세계보건기구(WHO)는 2019년 심혈관 질환으로 인해 약 1800만 명이 사망한 것으로 추산한다. 이는 전 세계 사망자의 32%에 해당한다. 이들…
200km 달려가 남성수술 받은 30대, 결국 사망한 이유는?
최근 독일에서 불법 성기확대 시술을 받은 젊은 남성의 사망 사건이 화제를 모으고 있다. 이 남성은 국내를 비롯한 여러…
비만 청소년 절반 체중 감량 도운 '이 약'은?
당뇨병치료제 오젬픽과 체중감량제 웨고비의 공통 약물인 세미글루타이드가 청소년 다이어트 시장의 게임 체인저임을 보여주는 연구결과가 발표됐다. 17개월(68주)간 세미클루타이드를 복용한…
두통도? 의외의 탈수 증상 10가지
몸무게의 약 3분의 2는 수분이다. 모든 세포는 물을 필요로 한다. 물은 심장 위장 피부 뇌의 건강을 포함해 건강과…
"공기 중 코로나바이러스 유무, 5분 만에 감지"
코로나바이러스가 있을 경우 5분 내에 감지할 수 있는 실내 공기측정기가 개발됐다. 10일(현지시간) 《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 미국 세인트루이스워싱턴대(WUSTL)…
림프액 순환이 중요한 이유…잘 돌게 하려면?
혈액은 기본적으로 심장의 박동에 의해 전신을 순환한다. 그렇다면 림프액은 어떻게 순환하게 될까? 림프액이 보다 잘 순환하게 돕는 방법에는…