"죽은 후 내 모습을 봤다"...꿈 아닌 실제라니
죽음의 문턱까지 갔다가 소생한 사람 중에 자신의 의식이 몸에서 분리돼 누워있는 자신을 보게 되거나 매우 밝은 빛을 보게…
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수시로 칙칙? 인후스프레이, '이렇게' 사용하면 위험
건조한 환절기에는 목이 칼칼해지기 쉽다. 이때 약국에서 판매하는 인후스프레이를 뿌리면 불편함이 빠르게 가라앉는다. 인후 점막에 붙어 있는 세균과…
파스, 통증에 맞게 사용해야…관절염에는?
파스는 피부에 붙이는 ‘소염진통제’로 염증 완화를 돕는 소염기능과, 통증을 줄여주는 진통작용을 모두 갖는 약제다. 약물 자체가 환부까지 직접…
나도 모르게 팔자로 걷는다?...허리는 "아이고 내 팔자야"
팔자로 걷는 사람들이 의외로 많다. 팔자걸음은 걸을 때 양쪽 발의 각도가 바깥으로 15도 이상 벌어지는 상태를 말한다. 팔자로…
[건강당당] 위장 기능 떨어진 당뇨인, 식사 관리는?
당뇨로 자율신경이 손상되면 우리 몸의 장기와 조직의 기능을 조절하는 데 문제가 발생한다. 이 때문에 심혈관계 질환, 비뇨생식계…
"잠자다 무의식적 성관계"...이게 수면장애라고?
잠결에 무의식적으로 성관계를 갖거나 음식을 먹는 등 기이한 행동을 하는 수면장애인 ‘사건수면(Parasomnias)’에 대한 뚜렷한 치료 지침이 없다는 연구…
"기름진 음식 피하고 ○○ 많이" …심뇌혈관질환 막는 식습관
우리나라의 사망원인통계를 따져보면 남녀 모두 사망원인 1위는 암으로 나타난다. 그 다음으로는 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환이 2~4위를 차지하고 있는데 암의…
불안감 밀려올 때 '이곳' 꾹꾹 누르세요
묻지마 살인 사건, 극한 기후, 일본의 핵오염수 해양 방류, 러시아-우크라이나 전쟁 등의 뉴스를 보고 “불안하다”고 말하는 사람들이 주변에…
하루 커피 몇 잔 논란..."3잔이 우울증 낮춰"
하루 2~3잔의 커피를 마시는 사람은 우울증이나 불안장애에 걸릴 가능성이 낮다는 연구결과가 나왔다. 최근 《정신의학연구(Psychiatry Research)》에 발표된 중국 연구진의…
냄새 고약해도 혈관에 좋아서...은행 몇 개가 적당?
노랗게 익은 은행 열매가 떨어지는 계절이다. 자칫 밟으면 고약한 냄새가 퍼져 낭패를 볼 수 있지만, 안에 든 알맹이는…