"뱃살의 주범은 술"...알코올이 살 찌우는 이유는?
세계보건기구 산하 국제암연구소는 알코올을 1군(GROUP 1) 발암물질로 규정
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SNS서 넘쳐나는 잘못된 건강 정보, 걸러내려면?
소셜 미디어는 청소년과 젊은 성인들 사이에서 건강 정보를 얻기 위해 자주 찾는 출처다. 하지만 소셜 미디어에는 다이어트와 섭식…
여성 폐암 증가에 “가슴 철렁”...폐 건강 돕는 음식은?
고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등 베타카로틴 성분이 폐 건강에 기여
“세월만 가네” 한숨 내쉬지 말고...연말 스트레스 날릴 식품들
2023년이 얼마 남지 않았다. 어른들에게는 별로 즐겁지 않은 시점이다. 이룬 것도 없이 나이만 한 살 더 먹게 되었다는…
남자가 여자의 눈물에 약한 이유…눈물 냄새 ‘이것’때문
생쥐와 마찬가지로 사람도 여성의 눈물에 남성의 공격성을 차단하는 특정 화학물질이 들어 있다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 와이즈만연구소는 여성의…
뇌 깨우고, 치매 예방에도 도움...두뇌 강화 음료 11
뇌를 활성화시키는 대표적인 음료로 커피가 꼽힌다. 커피 속 카페인은 뇌에 각성 효과를 주면서 집중력을 높이는 데 도움을 준다.…
"내 몸의 신진대사 내가 다 망쳐"...최악의 식습관은?
신진대사는 우리가 섭취한 음식을 분해하고 합성해 에너지로 전환하는 과정이다. 우리가 휴식을 취하고 잠을 잘 때조차 끊임없이 이뤄지는 이…
"만삭에 155kg 리프트"...37주차 美임신부 격렬한 운동, 태아 안전은?
출산 예정일을 불과 몇 주 앞두고 헬스장에서 격렬한 운동을 하는 모습의 영상을 공개한 한 임산부 사연이 소개됐다. 영국…
"'이것' 마시고 2kg 빼"…배우 하희라 변비까지 좋아진 비법은?
배우 하희라가 채소 스무디를 마시고 체중 감량에 성공했다고 밝혔다. 20일 배우 하희라는 자신의 유튜브 채널 ‘하희라이트’에 ‘다이어트가 저절로…
라면에 토마토 넣었더니...몸의 변화가?
라이코펜은 토마토의 붉은색을 만드는 성분이다. 강력한 항산화 효과로 중성지방과 콜레스테롤이 많이 낀 혈관을 좋게 한다.