한지민 "운동해도 안돼"...작년부터 '이런 음식'으로 관리, 뭘까?
배우 한지민이 오트밀, 귀리 등으로 관리한다고 밝혔다. 최근 한 유튜브 채널에서 한지민은 자신만의 관리법을 공개했다. 광고 촬영 전날…
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“중년 여성 신장암 왜 이렇게 많아?”... 최악의 식습관은?
작년 12월 발표 보건복지부-중앙암등록본부 자료에 따르면 신장암은 2021년에만 6883 명의 신규 환자가 발생해 국내 10대 암에 들었다. 이…
“마그네슘, 오메가3 개선”...육류 대신 '호두' 먹었더니 어떤 변화가?
육류 대신 호두를 먹더라도 마그네슘, 오메가3 등 영양 보충 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 국제 학술지 《뉴트리언츠(Nutrients)》에…
세균과 같이 살지만...특히 '이런 곳' 가장 득실, 어디일까?
세균은 우리 생활 환경 주변 어느 곳에나 존재한다. 눈에 보이지 않거나, 특별히 생각지 않았던 곳에도 의외로 세균이 많을…
"또 똥?" 하루 한 번에서 세 번...대변 횟수 늘었다면, 왜?
갑자기 큰일을 보러 화장실 가는 횟수가 늘었다? 건강 삐끄덕 신호일까? 배변은 생활방식과 식사습관에 따라 사람마다 다르다. 평균적으로 사람들이…
“친구 많은 사람은 뇌가 다르다”...어떻게?
사람을 대하고 사귀고 하는 일, 즉 대인 관계가 원만한 사람들이 있다. 이런 사람들은 다른 사람의 생각이나 감정을 잘…
"리모컨을 냉장고에 놔둬"...치매일까 기억력 감퇴일까?
나이가 들어가면서 기억력은 점점 떨어진다. 따라서 뭔가를 잊는 일이 잦아진다면 자연스러운 노화 과정의 일부분일 수 있다. 하지만 한편으로는…
"1년간 47kg 빠져"...114kg였던 女, 매일 '이것'했다, 뭐길래?
1년 만에 47kg를 뺀 여성 사연이 화제를 모으고 있다. 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 호주 멜버른에 사는 사만다 아브르(25)는…
"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법?
DIY 생물학으로도 알려져 있는 바이오해킹(biohacking)은 건강과 웰빙을 최적화하기 위해 과학과 기술을 사용하는 행위를 말한다. 유전적, 식이적, 행동적 변화를…
최희, 출산 후 19kg 빠져 ... '이 식단'으로 예쁘게 살 뺐다고?
아나운서 최희가 출산 후 19kg을 감량한 비법을 공개했다. 11일 최희는 유튜브 채널 ‘최희로그’에 ‘보조제 X 급노화 X -20kg…