김완선 “다이어트에 딱, 매일 먹는다”...‘이 버섯’ 넣어 영양 듬뿍, 레시피 살펴보니?
가수 김완선(55)이 팽이버섯을 활용한 순두부 달걀찜을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘다이어트에도 딱! 김완선의 5분 순두부 팽이버섯…
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변비인 줄 알았는데 대장암 4기? 결국 인공항문 단 50대女
휴가지에서 3주 동안 변비에 시달리던 여성이 대장암 4기 진단을 받았다. 그는 큰 수술을 받았고 인공항문 주머니까지 달았지만, 여전히…
아침에 늘 달걀 먹었더니...단백질 식사하면 체중조절 돕는 이유?
단백질은 근육 유지에만 관여하는 게 아니다. 우리 몸속 조직의 생성-성장과 호르몬 유지 등 다양한 영향을 미치는 필수 영양소이다.…
“유전? 물렀거라!”…근력 높이면, 유전성 당뇨병 위험도 ‘뚝’↓
당뇨병은 유전적 요인이 중요하다. 부모나 형제 중 당뇨병을 앓은 사람이 있다면 생활습관에 각별히 신경을 써야 한다. 꾸준한 운동으로…
"본인이 의사인데 증상 무시"...59세 전문의, 복통시달리다 암 진단 3주만에 사망
의사이면서 건강했던 50대 남성이 암 진단을 받은 지 불과 3주 만에 사망했다. 그의 아내는 이상 증상이 생기면 늦기…
“밤에 오줌 자주 눠” 농담처럼 한 말…60대 두 형제 모두 전립선암, 어쩌다?
60대 두 형제가 농담처럼 한 말이 계기가 되어 전립선암을 진단받고 같은 의사에게 수술 받은 사연이 공유됐다. 형제는 모두…
"심장이 ‘파르르’ 떨려"...40대에 '이 증상', 치매 위험 3.3배 높다고?
중년의 어느 날 심장(가슴)이 파르르 떨리고, 심하면 가슴통증이나 어지럼증이 나타난다면 부정맥의 일종인 ‘심방세동’(AF)을 의심해 볼 수 있다. 최근…
꽃향기 맡았더니 기분이 쑥...우울증 완화하는 데 좋은 자연 요법은?
우울증은 간단히 치유할 수 있는 질병이 아니다. 전문가의 도움이나 약물 치료가 필요하지만 자연 요법을 써보는 것도 좋다. 미국…
당구? 탁구? 뭔가 배워볼까...나이 들어서도 뇌 건강 지키는 습관은?
몸과 함께 뇌도 늙는다. 40대가 20대의 기억력과 감수성을 당하지 못하는 이유다. 삶의 질을 잘 유지하려면 나이 들어서도 뇌…
춘곤증에 ‘꾸벅꾸벅’…3주 이상 간다면 건강 적신호?
긴 겨울이 지나 봄이 시작되면 우리 몸에도 변화가 일어난다. 일조량이 증가하고 기온이 높아지면 생체 리듬이 바뀌며 졸음, 무기력,…