외출 전 ‘혹시 몰라서’ 화장실 가는 습관, 방광 건강 해칠 수 있다?
외출 전 ‘혹시 몰라서’ 화장실에 가는 습관이 방광 건강을 해칠 수 있다는 경고가 나왔다. 요의가 없는데도 미리 소변을…
화장실
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콩, 통곡물 등 섬유질 식품이 몸에 좋은 이유...‘이것’ 충분히 섭취해야 부작용 줄여
균형 잡힌 식사는 건강과 체중 관리를 위해 중요한 요소다. 좋은 식단은 신체가 필수 영양소를 섭취할 수 있도록 보장할…
“체지방 연소에 좋다고?” 나나, 아침에 한 숟갈 먹는 ‘이것’ 뭐길래
배우 나나가 기버터에 푹 빠진 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 나나의 루틴이 담긴 영상이 게재됐다.…
숏츠보다 이어폰 끼고 자는 습관?… ‘이 병’ 위험 커진다
잠들기 전 음악이나 백색소음을 듣기 위해 이어폰을 착용하는 습관을 가진 사람들이 있다. 하지만 장기적으로는 뇌 건강에 부정적인 영향을…
"하루 종일 너무 괴롭다" 꾸준히 '이 습관' 실천했더니…항문에 어떤 변화가?
추위가 닥치면서 치핵(치질)으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 항문 주위의 혈관이 붓고 늘어나서 생기는 병이다. 배변 시 과도한 힘을…
“첫 잔은 20초 천천히”… 연말 술자리에서 ‘숙취 줄이는’ 비결은?
연말 술자리가 이어지면 예전보다 빨리 취하거나 다음 날 두통이 오래 가는 경우도 잦아진다. 과음의 문제도 있지만, 사실 숙취의…
시야가 흐릿해지면 백내장? 당뇨병?...눈에 나타나는 건강 이상 신호
삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 병이 바로 안질환, 즉 눈병이다. 눈병은 자칫하면 시력을 잃고, 실명까지 갈 수 있는 무서운…
변비 심할 때 자주 찾는 ‘이 음료’…오히려 장 건강 해칩니다
돌체라떼는 우유와 에스프레소에 달콤한 연유가 들어가는 음료다. 일부 소비자들에게는 ‘관장라떼’라고도 불린다. 돌체라떼를 마신 후 곧바로 화장실에 가게 된다는…
“칫솔이 변기보다 더러워”…세균 가장 득실득실한 온상지 4곳은?
화장실 변기가 집 안에서 세균이 가장 많이 번식하는 곳이라 생각하기 쉽지만, 의외로 세균이 덜하다. 위생·미생물 전문가들은 실제로 변기보다…
‘65세’ 이경규 결국 ‘이 병’ 진단…성기능 떨어질 수 있다는데, 뭘까?
개그맨 이경규가 전립선비대증 진단을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘갓경규’에는 ‘전립선 검사하러 갔다가 의사에게 받은 충격적 비뇨기 진단! (남성…