피곤하고 식욕 저하, 일도 집중되지 않는다면? ‘무기력증’
경기 북부를 중심으로 낮에 비가 시작돼 밤에는 서울을 포함한 수도권과 강원, 충남 북부 서해안으로 확대되겠다. 비가 내리는 곳은…
호르몬
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셀레늄 보충제도 챙겨 먹어야 할까?
셀레늄은 신체 여러 기능에 영향을 미치는 필수 미네랄이다. 특히 최근 노화 방지에 효과가 있다는 연구 결과가 이어지면서 주목받고…
전신 건강에 좋은 운동…같이 섭취해야 할 음식은?
운동을 하고 나면 스트레스가 날아가고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 머리부터 발끝까지 좋은 영향을 미친다. 그런데 운동을 할…
[위드펫+] 민숭민숭 털 빠진 반려견, 털갈이 아닌 탈모?
환절기는 반려견 몸에도 큰 변화를 불러온다. 털갈이 시기로 계절에 맞춰 묵은 털이 빠지고 새로운 털이 자라며 ‘잠시’ 탈모처럼…
갱년기…남녀 차이점, 좋은 식품도 달라
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 40대 후반부터 50대까지 신체기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식기능이 없어지고 월경이…
자꾸 불어나는 뱃살, 혹시 '쿠싱병'?
전국이 대체로 맑은 가운데 포근한 날씨가 이어지겠다. 아침 최저기온은 1~10도, 낮 최고기온은 16~24도로 예보됐다. 내륙을 중심으로 낮과 밤의…
커피 마시면 쾌변하는 이유 (연구)
어떤 사람들에게 커피는 활력을 줄 뿐 아니라 배변도 활발하게 해준다. 커피를 마신 지 몇 분 만에 많은 사람들이…
폐경기 뼈 손실, 예측할 수 있을까? (연구)
폐경과 관련된 뼈 손실이 이미 진행되고 있는지 아니면 막 시작하려고 하는지 예측이 가능할까. 만약 그럴 수 있다면 언제,…
웬만하면 수면제 복용해선 안되는 이유
잠이 안 온다는 이유로 수면제를 자주 복용하는 것은 위험하다. 얼마나 위험할까? 미국 뉴욕dml 아이칸의학대학원의 장 왕 교수(수면의학)의 도움을…
몸이 붓는 '뜻밖의' 이유.. 내 몸에 무슨 일이?
라면 등 짠 음식을 먹고 잠들면 다음 날 얼굴이 부어 곤혹스런 경우가 있다. 그런데 야식을 하지 않는데도 얼굴이나…