“몇 보 걸었나”만 따졌는데…걸음 빠른 사람, 사망 위험도 낮았다
평소 걷는 속도가 빠르고 걸을 때 분당 걸음 수가 많은 사람일수록 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 하루에…
해외 연구
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“팔다리가 춤추듯 제멋대로”…혈당 관리 안 된 70대에게 생긴 일
오른쪽 팔다리가 의지와 상관없이 움직이는 증상으로 병원을 찾은 70세 남성의 사례가 보고됐다. 장기간 제2형 당뇨병을 앓으면서 혈당 관리를…
26년간 역류성 식도염으로 치료받았는데…음식 안 넘어간 진짜 이유 따로 있었다
음식을 삼키기 어려운 증상으로 26년간 위식도 역류질환 치료를 받았던 70세 남성이 뒤늦게 식도이완불능증을 진단받은 사례가 보고됐다. 증상이 심해지면서…
한 달째 기침하다 피까지…폐암 의심해 수술했더니 나온 것은?
기침과 가래가 한 달 동안 이어지다가 피가 섞여 나오고 가슴 통증까지 생긴 57세 여성. 검사에서 폐암이 의심됐지만, 수술…
비만·당뇨약 사용자 10명 중 4명 ‘손발톱 들뜸’ 경험
비만과 제2형 당뇨병 치료에 쓰이는 GLP-1 계열 약물은 메스꺼움과 구토, 설사, 변비 등 위장관 부작용을 일으킬 수 있는…
청소 후 나는 상쾌한 레몬향, 공기엔 ‘이것’ 가득
청소를 마친 뒤 은은하게 퍼지는 레몬이나 라벤더, 솔잎향은 집안이 깨끗해졌다는 느낌을 준다. 하지만 실내에서 향이 강한 청소용품을 사용하면…
혈압약 효과 높이려면 ‘이렇게’ 복용해야⋯9만명 분석해보니
혈압약을 처방대로 꾸준히 복용하지 않으면 혈압을 낮추는 효과뿐 아니라, 심근경색이나 뇌졸중 등을 예방하는 효과도 충분히 얻지 못할 수…
다이어트할 때 ‘이것’ 매일 했더니⋯6개월 만에 체중 11% 줄었다
다이어트를 할 때 매일 무엇을 먹었는지 기록하는 습관이 더 큰 체중 감량으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“낮에 ‘이것’만 해도 푹 잔다”⋯수면 시간 늘리는 최적의 방법은?
낮 동안 밝은 빛을 충분히 쬐는 습관이 밤에 더 일찍 잠들고 깊이 자는 데 도움이 될 수 있다는…
“난 너무 늙은 거 같아”… 이런 생각이 밤잠 못들게 한다
자신의 실제 나이보다 더 늙었다고 느끼는 사람일수록 수면의 질이 떨어지고 낮 시간대 기능 저하를 경험할 가능성이 높다는 연구…