“오늘부터 운동!”...지금 해도 내 몸 10가지 바뀐다
운동이 건강에 좋다는 사실을 모르는 사람은 없다. 하지만 운동이 우리에게 얼마나 많은 이득을 가져다줄 수 있는지 구체적으로 이해하지…
피로
7,273 개의 기사가 있습니다.
“아침 안 먹었더니”...당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6
주말을 맞아 잠을 푹 잤는데도 몸이 축 처지고 노곤하다. 주중에도 어떨 때는 정신이 몽롱하고 피곤한 날도 있다. 이런…
‘조용한 심장마비 20%’를 잡아라...특히 여성 조심해야
심장마비에도 전형적인 증상이 있다. 극심한 통증과 압박감으로 가슴을 움켜쥐고, 식은 땀을 뻘뻘 흘리고, 어지럼증과 쇠약감을 호소하는 게 여기에…
“아, 멋져!”...건강하고 아름다운 몸 만드는 방법 4
등이 구부정한 자세로 앉아있거나 어깨를 움츠린 채 걸어 다니면 자신감이 없고 위축된 사람처럼 보인다. 또 이 같은 자세는…
여름인데 아직도 '콜록'…유독 내 감기만 오래가는 이유 6
여름이 다가오면서 가장 먼저 떠오르는 속담은 ‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’다. 더운 여름에는 감기에 잘 안 걸리기 때문에,…
"살 빼는 걷기법 따로 있다?"...흔히 하는 걷는 법 실수는?
체중 감량을 위해 가장 실천하기 쉽고 효과적인 운동 중 하나인 걷기. 일상생활 중 쉽게 시도할 수 있고, 충격이…
"손톱 잘 부러지고 피부 칙칙"...암 의심되는 장 이상 신호?
전세계적으로 과거에 비해 50세 이하에서 발생하는 암이 급증하고 있다. 암 발생이 장 건강과 밀접한 관련이 있다는 연구도 지속적으로…
"생리 중에도 임신할 수 있다?"...월경에 관한 오해와 진실 5
여성은 평생 약 450번의 월경을 경험한다. 이렇게 여러 번 경험하면서 신체를 잘 알게 되었다고 생각할 수 있지만, 그럼에도…
"임질과 매독 줄어드는데"...최근 늘고 있는 성병, '이런' 증상 보인다
매독과 임질로 대표되던 성매개감염병(성병)이 최근 클라미디아, 음부 사마귀, 음부 헤르페스 등 다양한 형태로 나타나고 있다. 임질과 매독은 발병률이…
건강검진 결과 담낭에 혹이...꼭 제거해야 하는 경우는?
건강검진 중 복부 초음파 검사가 늘어나면서 '담낭 용종'이 발견되는 빈도도 늘었다. 담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하는 기관이다. 이곳에서…