갑자기 실수 잦고 걱정 늘고...정신적 피로에 대처하는 법
정신적 피로가 쌓이면 짜증을 부리는 등 이상한 행동을 하거나 일의 효율이 뚝 떨어진다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’는 정신적 피로의…
피로
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한종희 삼성전자 부회장 심장마비로 별세...증상 어떻게 되나?
삼성전자 한종희 대표이사 부회장이 25일 갑작스럽게 별세했다. 향년 63세. 이날 재계에 따르면 한 부회장은 지난 22일 급작스러운 건강…
"물병에 오줌을, 女13명에 성병 퍼뜨려"…男청소부가 몰래 한 짓 보니
미국 텍사스 휴스턴의 한 의료 건물에서 근무하던 청소부가 사무실 여성 직원들의 물병과 정수기에 자신의 소변을 넣어 최소 13명에게…
“다시 젊어지고 싶다”…46세 이지혜가 극찬한 역노화 비법은?
배우 이지혜가 다시 젊어지기 위한 자신만의 관리법을 소개했다. 최근 이지혜는 생일을 맞아 특별한 하루를 보내며 역노화 관리까지 직접…
귀리, 강낭콩 꾸준히 먹었더니...체중-혈당에 어떤 변화가?
채소, 과일, 잡곡 등은 건강에 좋은 식품으로 꼽힌다. 비타민 등 영양소가 많지만 특히 식이섬유(섬유소-섬유질)를 빼놓을 수 없다. 식후…
“피로 쌓였나 했는데”…‘이 암’ 진단받고 4기, 50대女 무슨 일?
피로감 외에 의심할 만한 증상이 없었는데, 검사에서 3기 대장암 진단을 받고 항암요법까지 치료했지만 현재 4기로 진행된 여성의 사연이…
“기운 없고 온몸이 찌뿌둥”… 지긋지긋 만성피로, 바로 '이것' 때문
왜 이리 항상 피곤할까? 만성피로는 아무리 일찍 잠자리에 들어서 실컷 자도 다음날 다시 피로가 반복된다. 특히 숙면이 어렵다면 규칙적인 취침과 기상 시간을…
춘곤증 때문에 오후가 두렵다면? 카페인 대신 ‘이것’ 늘려야
나른한 피로감, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 식욕부진. 따스한 바람이 시작되는 3월이면 나타나는 단골손님, 춘곤증의 대표적 증상이다. 춘곤증은 추운…
장나라, 방부제 미모 비결은 ‘이 음료’? “피부 좋아지고 피로 풀려”
연예계 대표 동안인 배우 장나라(43)가 평소 즐겨 마시는 음료를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘정용화의 엘피룸’에는 ‘무당 매실청과 쌍화차…
“몸이 예전 같지 않네, 뭘 먹어야지?”...갱년기 이겨내는 3색 ‘다크 푸드’
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우…