아기 엄마 맞아? 손담비, ‘이 음식’ 먹고 13kg 뺐다는데
가수 손담비(41)가 출산 후 90일 만에 13kg을 뺀 다이어트 비법을 공개했다. 8일 손담비의 유튜브 채널에 ‘출산후 90일 동안…
폴리페놀
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생 Vs 열처리 스무디, 어떤 게 좋지? “열처리하면 폴리페놀 더 많아져”
폴리페놀 등 미량 영양소가 풍부한 과일과 야채 스무디를 살균하면 폴리페놀의 가용성이 높아지고 장내 미생물이 쉽게 유익한 화합물을 만드는…
“먹고 싶다” 장원영 한마디에 난리난 ‘이 음료’, 몸에도 좋을까?
인기 걸그룹 아이브 장원영이 대만 공연 중 ‘수박 우롱차’를 마셔보고 싶다고 말해 현지에서 품절 사태가 빚어지는 등 관심이…
“염증만 잡는 줄 알았는데…” 호두의 ‘이 성분’에 대장암 예방 효과?
호두를 먹으면 전신의 염증을 개선하는 것은 물론 대장암 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호두는 항염증 성분이…
“껍질 다 먹고 철 수세미로 얼굴 밀어?”…10대 미모의 30대女, 동안 비결이라고?
버려지는 과일 껍질을 먹고 올리브오일 꾸준히 마시는 30대 여성이 10대로 보일 만큼의 동안을 자랑해 화제다. 영국 일간 미러가…
“45세 피부 맞아?” 사유리, ‘이것’ 넣은 팩...피부 세균도 죽여준다고?
방송인 사유리(45)가 피부 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 ‘사유리TV’에는 ‘시간이 지나도 변하지 않는 제 동안 피부 유지의 비밀은…
‘겨울철 큰 고통’ 방광염, ‘이 과일’로 막아볼까
2월이라고는 믿을 수 없을 정도의 한파가 이어지는 이번 겨울, 배뇨 장애를 호소하는 환자들이 증가하고 있다. 배뇨 장애는 염증이나…
계란 완벽하게 삶는 법?...‘이렇게’ 하면 맛과 영양소까지 탁월
계란을 보다 완벽하게 삶는 방법이 개발됐다. 계란의 식감뿐만 아니라 항산화 성분인 폴리페놀 함유량도 높이는 조리법이다. 건강매체 ‘헬스닷컴’에 따르면…
초겨울 감기 달래주는 유자차, 잘못 먹으면 독 된다?
월요일인 오늘(16일) 전국 대부분 지역에서 출근길 기온이 영하권으로 떨어지겠다. 기상청은 내일 아침 최저기온은 영하 10~3도, 낮 최고기온은 2~10도로…
"고지방 음식, 혈관 걱정된다면?"...따듯한 '이런 음료' 같이 먹어라!
지방 성분이 많은 음식을 먹을 때 코코아나 차를 마시는 것이 지방 섭취가 혈액에 미치는 부정적 영향을 상쇄할 수…