긴장 안 했는데 손이 부들... '이것' 해보면 안다! 수전증인가 아닌가
수전증이라고 불리는 '본태성 진전'은 손, 머리, 몸통, 목소리에서 규칙적 떨림을 호소하는 신경학적 병이다. 글씨를 쓸 때나 수저를 들…
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"더워서 잠 못자겠다"…운동하면 나아질까?
여름철에 불면증을 호소하는 일들이 많다. 우선, 늘어난 일조시간과 열대야 등 계절적인 원인이 크다. 이런 불면증은 계절과 상관없이도 이어질…
"속쓰릴 때 뭐 먹지?"...좋은 음식 VS 피해야 하는 음식
속쓰림은 식사 후 흔히 발생하는 가슴 통증으로, 주로 위산 역류로 생긴다. 만약 자신이 식사 후 자주 속쓰림을 겪는다면,…
탈수 오기 쉬운 여름…목마를 때만 물 마시면 될까?
30도가 넘어가는 날씨가 이어지고 있다. 몸에서 땀이 많이 나는 때다. 뜨거운 햇볕에 노출되거나 운동을 하면 땀뿐 아니라 격해진…
“48세 맞아?” 유지연, 깐달걀 피부... ‘이 성분’이 비결?
배우 유지연이 깐달걀 피부 비법으로 콜라겐을 꼽았다. 사랑과 전쟁 불륜녀 역할로 유명한 유지연은 최근 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연했다. 방송에서…
"벌써 34도? 몸도 뜨거워진다!"...더울 때 체온 '이렇게' 조절하라
6월인데 뜨겁다. 한여름이 되기 전임에도 들끓는다. 11일 대구는 낮 최고 기온이 34도, 서울 역시 31도로 올해 최고 수은주를…
비만 막는 '갈색지방', 혈당 대사에도 도움된다
지방에도 좋은 지방과 나쁜 지방이 있다. 특히 백색지방은 칼로리를 저장하지만 갈색지방은 칼로리를 연소시켜 비만 등을 예방하는 데 도움이…
온라인에 빠진 아이들 뇌 봤더니... "마약 물질 중독 환자 뇌와 비슷"
청소년기에 소셜미디어(SNS) 등 인터넷 세상에서 너무 많은 시간을 보내면 뇌 상태 및 발달에 심각한 영향을 줄 수 있어…
운동 전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5
가장 인기 있는 음료 중 하나인 커피. 커피는 적당히 마시면 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 미국의 최고 영양 관련…
여름인데 아직도 '콜록'…유독 내 감기만 오래가는 이유 6
여름이 다가오면서 가장 먼저 떠오르는 속담은 ‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’다. 더운 여름에는 감기에 잘 안 걸리기 때문에,…