"커피 '이 때' 마셔라"...심장병 줄고 사망 위험도 낮춘다?
커피를 마시는 것이 건강에 좋다는 연구결과들이 속속 나오고 있다. 하지만 이는 모닝커피에만 한한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 8일(현지시간) 《유럽…
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젊을 때 하던 ‘이런 습관’...계속 하다간 중년에 골골
나이가 들수록 앉아있는 시간이 길어진다. 앉아서 일하다가 집에서는 소파에 앉아서 TV를 보거나 누워서 스마트폰을 한다. 급하게 식사를 하고…
송은이 "갑자기 곯아 떨어져"...과거 '이 병' 앓았다, 뭐길래?
개그우먼 송은이가 과거 기면증으로 겪은 아찔한 일화를 전했다. 최근 유튜브 채널 '뜬뜬'에는 송은이, 김석훈이 출연한 '친구랑 새해맞이는 핑계고'라는…
요즘 충동적으로 행동하는 사람 너무 많은데...성인 ADHD 징후는?
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애(ADHD)는 주로 아동에게 나타난다. 하지만 성인에게도 얼마든지 발생할 수 있다. 아동기에 ADHD가 있었다고…
김남주 “얼굴 부을 때 '이것' 10분만!”…15년간 걸그룹 비법이라고?
그룹 에이핑크 멤버 김남주(29)가 부기 관리 비법을 공개했다. 6일 유튜브 채널 ‘남주세끼’에는 ‘찐 내돈내산! 광고X 에이핑크 부기 관리…
"억만장자는 저녁 8시 반에 잠든다"...젊어지려 '이렇게'까지 한다고?
회춘 프로젝트로 유명한 브라이언 존슨(47)이 자신만의 장수 비결을 공개했다. 이 남성은 1년에 무려 200만 달러, 한화로 약 29억…
“배가 편해야 마음도 편안”...약 없이 소화력 높이는 방법은?
음식물을 소화할 수 있는 능력, 즉 소화력은 건강의 기본이 된다. 이런 소화력이 떨어지거나 소화 불량 증상이 나타나면 건강뿐만…
카페인 줄여라? 올해 더 행복해지는 과학적인 방법 8가지
인생에서 더 많은 행복을 얻고 싶다면 과학적으로 뒷받침된 팁을 시도해 보는 것은 어떨까? 영국 방송 BBC의 제안이다. BBC는…
술 마시면 꼭 설사하는 사람…소화에 '이런 이유' 있었네
연말연시 끝없는 술자리가 이어지는 요즘. 다음 날 아침 화장실을 들락날락하는 일도 일상이 되어간다. 유독 술 마신 다음 날은…
한 해 동안 뭘 했지...나이 들어도 기억력 유지하는 방법은?
기억력은 나이가 들수록 떨어지는 게 일반적인 현상이다. 하지만 기억력이 나빠지면 살아가면서 불편할 때가 많은 것도 사실이다. 기억력을 높이는…