치매 환자, 좋아하는 음악 들으면 치료에 도움 (연구)
음악을 듣거나 악기를 연주하는 것이 치매를 예방하는 데 도움이 된다는 연구는 여럿이다. 최근에는 가벼운 인지 장애가 있는 환자의…
치매
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머리 나빠지는 뜻밖의 습관 5
무심코 지나치지만, 뇌 건강을 해치는 습관이 있다. 장기화하면 치매의 원인이 될 수도 있다. 미국 건강 매체 '웹엠디'가 뇌에…
내 몸에 만성 염증이 있다는 증상들
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데, 이 중 만성염증은…
밤잠을 설치게 하는 의외의 원인 5
스트레스, 커피, 술 등 밤잠을 설치게 하는 원인은 한 두 가지가 아니다. 미국 ‘헬스 닷컴’이 대중들이…
“치매 어르신, 너무 깔끔한 환경에 모시지 마세요” (연구)
증상이 아주 심하지 않는 중간 정도의 치매 환자에게는 집안의 깔끔한 정리 정돈이 썩 도움이 되지 않는다는 새로운…
운동은 어떻게 알츠하이머병 위험을 줄이나(연구)
건강 수명을 늘리는 방법으로 가장 많이 권장되는 것 가운데 하나가 바로 운동 등 활발한 신체 활동이다. 신체…
기억력 향상을 위한 건강습관 4
익숙한 목소리와 낯익은 얼굴로 미소를 지으며 다가오는 사람을 보면서도 누구인지 곧바로 기억하기 어려울 때 '치매'를 걱정하게 된다.…
노년에 운동 시작해도 치매 막는데 도움(연구)
나이가 들어서도 파워워킹이나 자전거타기 등 중강도의 운동을 꾸준히 하면 알츠하이머병 발생 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
노인 10명 중 1명은 치매… 최선 예방책은?
알츠하이머병은 우리나라 노인 인구 10명 중 1명이 겪는 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 이와 관련해 신경과 전문가의 조언을…
약간 살 쪘어도…건강 유지에 도움 되는 방법 4
일반적으로 과체중이나 비만은 질병을 유발하는 원인이 되는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 우선 식습관 개선과 운동으로 살을 빼고,…