"무얼 먹느냐가 '젊은 얼굴' 비결"...피부 손상 줄이는 식품 뭐있나
많은 사람들이 노화 방지, 피부 관리에 돈과 시간을 쏟아 붓는다. 전문가들은 “여러 가지 방법들 중에서도 피부 노화를 줄이는…
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![[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/11/gettyimages-1470446884-700x467.jpg "[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야")
[건강먹방] “추워지니 변비가?”...소화기능 떨어졌을 땐 ‘이렇게’ 먹어야
날이 추워지고 더부룩함이나 변비 등을 호소하는 사람이 많다. 기온이 떨어지면 신체 대사가 더뎌지면서 혈액순환이 느려지고 위장 운동도 저하한다.…
중년 여성에 특히 좋은 청국장 먹었더니... 골다공증·고지혈증에 변화가?
청국장은 콩과 미생물이 어우러진 전통 발효식품이다. 특유의 냄새가 나지만 건강에 좋아 일부러 찾는 사람들이 많다. 특히 중년 여성의…
“담배 싫은데, 여성 췌장암·폐암 왜 이리 많아”... 최악의 생활 습관은?
폐암을 일으키는 가장 큰 원인은 흡연이다. 모르는 사람이 거의 없을 것이다. 췌장암도 흡연이 최대 위험요인이다. 담배를 피우면 췌장암의…
맥주·와인 '쬐끔'마시면…관절염 예방엔 도움?
술을 소량 마시고 기름진 생선과 과일·시리얼을 충분히 섭취하면 류마티스관절염의 위험을 낮출 수 있고, 차나 커피를 자주 마시면 관절염…
부모님 앗아간 '이 병', 결국 본인까지 걸린 40대女...무슨 일?
패혈증으로 부모님을 여윈 40대 여성이 자신도 같은 병에 걸린 사연이 보도됐다. 최근 영국 매체 더선에 따르면 린지 피니(45)는…
소주는 두 병에도 말짱, 와인은 한잔에 골 때려...바로 '이것' 때문이야
소주나 맥주는 취하도록 마셔도 괜찮은데 레드 와인은 한 잔만 마셔도 골이 아프다는 사람이 있다. 범인은 포도 껍질이다. 이곳에…
중년 여성의 고지혈증 왜 이리 많아... 핏속 탁해지는 최악의 식생활은?
여성은 폐경(완경)이 건강의 갈림길이다. 젊을 때는 여성호르몬(에스트로겐)이 혈관, 뼈를 보호하여 남성보다 건강 상 이득이 많다. 하지만 갱년기에는 이런…
고현정, '이 간식' 물고 활짝…칼로리 사악하다는데 괜찮을까?
배우 고현정이 붕어빵을 들고 기뻐하는 모습을 공개했다. 최근 고현정은 자신의 소셜미디어에 “너무 좋아 붕어빵”이라는 글과 함께 사진과 영상을…
잠 충분히 자도…수면주기 들쭉날쭉하면 ‘꽝’?
잠을 충분히 자더라도 교대근무 등으로 수면주기(수면-각성주기)가 불규칙하면 심장마비·뇌졸중 등 심혈관병에 걸릴 위험이 최대 26% 높아질 수 있다는 연구…