웰빙 대표주자 올리브유 속 ‘이 성분’, 비만에 치명적?
올리브유에 많이 함유된 것으로 알려진 ‘올레산’이 비만의 핵심 원인으로 작용할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오클라호마대·예일대·뉴욕대 공동…
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몸 안에 들어온 '영원한 화학물질', 내보내는 음식은?
‘영원한 화학 물질’로 알려진 과불화화합물(PFAS)은 자연적으로 분해되지 않는다. 플라스틱 용기와 조리 도구 등을 통해 음식에 스며든 PFAS는 중요 장기에 축적돼 장기…
“매일 런닝머신 5km”...100세까지 진료 본 102세 의사, 장수 행복 비결 보니
대부분의 사람들이 은퇴를 선택하는 나이에도 여전히 삶의 속도를 늦추지 않는 이가 있다. 미국 오하이오 주 클리블랜드 출신의 신경과전문의…
“48세 몸매 맞아?” 하지원 ‘무보정’ 실물 화제…비결 뭐길래?
배우 하지원(48)의 늘씬한 몸매가 화제다. 최근 하지원은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 하지원은 흰 크롭탑을…
후끈 더운 데다 미세 먼지까지...폐 건강 지키는 데 좋은 식품은?
더울 때 미세 먼지까지 나쁘면 정말 견디기가 힘들다. 각종 공해 물질로 오염된 후끈한 공기에 미세 먼지까지 더하면 폐…
대장암 예방에 제일 중요한 두 가지...섬유질 섭취와 ‘이것’
대장암 발병율이 높아지고 있다. 통계에 따르면 2022년 기준 국내 대장암 발생은 인구 10만 명당 61.1명에 달해 갑상선암에 이어…
46kg 한혜연, ‘이 운동’으로 칼로리 활활…14kg 감량 비결?
14kg을 감량해 화제가 된 스타일리스트 한혜연(53)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 한혜연은 자신의 SNS에 “하루 종일 바쁨! 오전런”이라는 글과…
‘8kg 감량’ 혜은이, 비결은 ‘이 운동’? “활기 생기고 예뻐져”
가수 혜은이가 체중 감량 비법을 공개했다. 최근 방송된 KBS2 ‘박원숙의 같이 삽시다’에서 혜은이는 “헬스를 등록한 지 1년 됐다.…
라미란 “살 또 빠졌다”…‘이것’ 끊고 14kg 감량, 뭐길래?
배우 라미란이 체중 감량 비법을 공개했다. 최근 라미란은 MBC FM4U '정오의 희망곡 김신영입니다'에 출연했다. 영화 ‘하이파이브’에서 예뻐지는 초능력을…
“‘이 음식’ 끊었을 뿐인데”…38kg 빼고 확 바뀐 20대女, 어떻게?
빵을 끊고 꾸준한 운동으로 38kg 감량에 성공한 20대 여성 사연이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일 보도에 따르면 영국…