신규확진 110명 “부산 요양병원 53명 집단감염 영향”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 110명 발생했다. 부산의 해뜨락 요양병원(북구 만덕동)에서 53명의 집단감염 환자가 나온 영향이 컸다. 사망자는…
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고등어찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지
등푸른 생선의 대표격인 고등어는 가을과 초겨울에 잡히는 것이 맛이 좋고 영양분도 가장 많다. 고등어가 추운 겨울을 나기 위해…
무릎에 인공관절 넣는 수술⋯재활 치료가 도움
무릎 관절 연골이 닳아 없어지면 움직일 때마다 심한 통증이 발생하는데 제때 치료하지 않으면 뼈와 인대가 손상되거나 변형된다. 보존적…
침묵하는 '골다공증' 예방하는 4가지 방법
여성이라면 누구나 '제2의 사춘기'라 불리는 폐경기를 겪는다. 이때 여러 신체적·정신적 변화들이 일어나는데, 이를 걱정하기보단 식습관 개선, 운동, 취미활동…
체중 줄이고 몸매 지키는 슈퍼푸드 7
영양소가 풍부한 슈퍼푸드들은 뼈를 만들고, 만성질환을 예방하며, 시력을 개선하고, 정신도 맑게 유지해준다. 그런데 이런 슈퍼푸드는 체중을 줄여주고 몸매를…
혼자 살면 절대 안 돼?…건강에 좋은 의외의 이유
인간관계를 맺거나, 연인과 함께 살거나, 결혼을 해서 아이를 가지면 건강에 좋다고 알려져 있다. 하지만 현실은 싱글족이 거의 인구의…
우주비행사가 외로움 극복하는 법 7
사회적 거리두기로 외로움을 느끼는 사람들이 많다. 그런데 직업 특성상 원래 고립된 생활을 할 수밖에 없는 사람들도 있다. 대표적으로…
코로나 입원 환자의 80%, 신경증상 경험 (연구)
코로나19 바이러스 감염으로 입원한 경험이 있는 환자의 80% 이상이 신경 증상을 경험하는 것으로 나타났다. 가장 흔한 신경 증상은…
우울증도 여러 가지…종류와 대처법 10
우울증, 즉 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의…
우울증 악화를 자초하는 행동 3
우울증 인구 100만 시대에 접어들고 있다. 올해는 지난 4월 기준 이미 우울증 환자가 50만 명을 넘어섰다. 코로나19로 인한…