수면 부족 경고 증상…해결에 도움 되는 잘 자는 습관
수면은 건강을 지키는 데 있어서 음식만큼 중요하다. 잠은 심장박동, 혈압에서 식욕에 이르기까지 우리 몸의 모든 것에 영향을 미치기…
정신_심리
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세계 첫 ‘태아~100세 10만명 뇌 변화 매핑 차트’ 작성
태아에서 100세에 이르는 인간의 뇌 변화를 매핑한 차트가 세계에서 처음으로 작성됐다. 이 차트는 전 세계 뇌 과학자…
창의력이 뛰어난 사람의 두뇌는 과연 뭐가 다를까? (연구)
창의력이 매우 높은 사람들은 '독특한 두뇌 연결성'을 갖고 있다는 연구 결과가 나왔다. 캘리포니아대 LA캠퍼스(UCLA) 연구 결과에 따르면…
가수 린 “아기 원하는데”.. 난임 부부들의 눈물
가수 린(40·이세진)이 방송에서 “아기를 간절히 원해 시험관시술도 하고, 병원도 다녔지만 계속 실패했다”며 난임에 대해 얘기했다. 지난 2014년 가수…
'마법버섯'은 어떻게 우울증을 물리칠까? (연구)
최근 우울증 치료제 후보물질로 각광받는 멕시코산 환각버섯, 일명 마법버섯의 추출성분인 실로사이빈(psilocybin)이 우리 뇌에 어떻게 작용하는지 그 원리가 규명됐다.…
자기 조절 능력을 키우는 6가지 기술
지금 바로 원하는 걸 얻을 것인가 아니면 더 나은 미래를 위해 기다리며 지금 희생을 하겠는가. 물론 지금 당장…
온몸이 가려운 7가지 이유
피부가 가려운 건 보통 건조함 때문이다. 그래서 많은 사람들이 충분히 보습을 해주거나 순한 바디제품을 사용하는 등 스스로 관리해…
치매 잘 걸리는 성격 따로 있다? (연구)
꼼꼼하고 바지런한 성격일수록 치매에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 빅토리아대 등 연구진은 노인 1954명의 성격과 인지…
‘체중 감소’가 반갑지 않은 사람들.. 왜?
살을 빼기 위해 다이어트에 열중하는 사람들이 많다. 힘든 음식 조절에 운동도 열심이다. 그런데 체중이 줄어든 것이 달갑지 않은…
우울증에 제일 좋은 약은 바로 “운동”(연구)
운동이 우울증 발생 위험을 크게 줄이는 것으로 나타났다. 또한 우울증을 치유하는 데에도 도움이 된다. 영국 케임브리지대학교 임상의학대학 연구팀이…