모욕 당했을 때 ‘이렇게’ 답하면 효과적…과학이 밝힌 한마디는?
누군가 던진 모욕적인 말은 순간적으로 마음의 상처를 남기고, 때로는 오랫동안 회복되지 않는 트라우마로 이어질 수 있다. 최근 신경과학자의…
정신건강
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!["하자 있네" 폭언에…"회사 생각만 해도 호흡 가빠", 공황장애?[토닥토닥]](https://cdn.kormedi.com/wp-content/uploads/2025/09/ck-tica1010022886-1.jpg "\"하자 있네\" 폭언에…\"회사 생각만 해도 호흡 가빠\", 공황장애?[토닥토닥]")
"하자 있네" 폭언에…"회사 생각만 해도 호흡 가빠", 공황장애?[토닥토닥]
“회사에 갈 생각만 해도 심장이 빨리 뛰고 숨이 찬 느낌이에요.” 30대 초반 직장인 A씨는 자신이 ‘공황장애’ 같다며 이렇게…
"20대에 수술로 조기 폐경 선택"...대체 무슨 일이?
20대에 수술로 조기 폐경을 선택한 여성이 50대 수준의 신체 변화를 겪게 됐음에도 지금의 삶에 만족감을 드러냈다. 매달 반복되던…
‘이 감정’ 느끼는 청소년, 보상 추구 성향 커진다
단 몇 시간 동안의 사회적 고립만으로도 청소년의 보상 추구 성향이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 현상은…
우울증·조현병 환자는 ‘이 병’ 위험 최대 2배…왜?
정신질환이 있으면 심혈관질환 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 우울증, 불안장애, 양극성장애, 조현병, 외상 후 스트레스…
“드라마는 몰아봐야 제맛” 오히려 건강에도 더 좋다?…이유는
드라마나 영화를 한꺼번에 몰아서 시청하는 이른바 ‘정주행’이 정신 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 흔히…
“끼리끼리라더니” 부부, ‘이 병’도 함께 겪는다?…1480만 명 분석했더니
정신 건강에 문제가 있는 사람은 같은 문제를 가진 배우자와 결혼할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이러한 경향은 세대와…
“뭐더라? 자꾸 가물가물”…기억력 떨어진 女, 흔한 ‘이 약’ 복용 탓일 수도
호르몬 피임제를 복용하는 여성들이 감정과 기억에 변화를 겪을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 피임약, 패치, 임플란트 등 호르몬…
에너지드링크 vs 커피… "자살 위험 상반된 효과"
커피와 에너지 드링크, 둘 다 카페인이 들어있지만 정신 건강에 미치는 영향은 정반대라는 연구 결과가 나왔다. 커피를 마시면 자살…
유명 英셰프 제이미 올리버…‘이 건강’ 문제 심각하다 고백, 뭐길래?
세계적 유명 스타 셰프 제이미 올리버가 자신이 수년간 겪어온 건강 문제를 솔직하게 털어놓았다. 올리버는 영국 방송 BBC 2에서…