수면vs.운동, 건강 위해 더 좋은 쪽은?
바쁜 현대인이라면 출근 전 새벽 6시에 일어나 시간을 쪼개 운동을 하는 것이 좋을까? 아니면 피곤하니까 30분이라도 푹 더…
잠
12,008 개의 기사가 있습니다.
뼈 잘 부러지는 ‘유리 몸’ 치료제 후보 발견 (연구)
M 나이트 샤말란 감독의 영화 ‘언브레이커블’ 3부작에는 2명의 대조적인 인물이 등장한다. 어떤 사고에도 뼈가 부러지지 않는 강철 몸을…
채소 많이 먹는 게 무조건 좋다? (연구)
채소를 많이 먹으면 건강에도 좋고 다양한 질병도 예방할 수 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 채소 섭취만으로 심혈관계 질환…
참꼬막, 새꼬막, 피조개...꼬막류 구별하는 법
꼬막은 쫄깃한 식감이 좋아 제철인 겨울마다 인기가 많은 식재료다. 고단백·저지방·저칼로리 식품으로 비타민A, 비타민B, 필수아미노산, 칼슘, 철분 등이 풍부하다.…
재난 뉴스, 아이들에 트라우마 남긴다 (연구)
아이들은 재난 상황을 뉴스로만 접해도 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상이 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 플로리다대…
부은 눈가에 치질 크림을? 뜻밖의 대처법 5
얼굴이 붓는 이유는 여러 가지다. 잠이 부족해서, 알레르기 때문에, 짜게 먹어서... 담배를 피우는 것도 원인 중 하나다. 얼굴의…
‘클럽약물’ 케타민, 항우울제 원격처방에 급속 확산 우려
프로포폴과 함께 마약류로 한때 악명을 떨쳤던 수면 마취제 ‘케타민’이 우울증 치료제로 미국 가정에 원격 공급돼, 재택 치료…
뇌는 60세까지 안 느려져?…기능 강화에 좋은 습관 4
나이가 들어가면서 두뇌의 힘이 떨어진다고 느끼는가. 20대 때는 빠릿빠릿했는데 중년이 되면서 머리가 빨리빨리 돌아가지 않는 것 같은가. 독일…
이 닦고 아침 먹어라?…치아 건강 팁 3
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 일반 진료를 받기도 힘든 상황이다. 영국에서는 치과 치료를 위해 1년을 기다려야 하는 경우도 있고,…
체육시설 시간 제한에 "오히려 감염될까 불안"
코로나19를 풍토병으로 선언한 곳(미국 캘리포니아)이 등장한 가운데, 국내에서는 방역패스와 거리두기가 다음달 13일까지 3주간 연장됐다. 최근 국내에서 확진자가 급증하는…