차별 심한 직장...고혈압 환자 많이 발생(연구)
직장에서 상사나 동료로부터 받는 차별에 대해 대처하는 일만으로도 혈압이 천정부지로 치솟을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대…
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실수로 곰팡이 핀 음식을 먹었다면?
우리가 모르는 사이 곰팡이가 핀 빵 한 조각을 먹을 수도 있다. 빵 야채 과일 등 구멍이 많은 음식에는…
"가축농장 항생제, 인류 면역력 위협한다"
가축농장의 광범위한 항생제 사용이 인간면역 체계에 더 강한 내성을 가진 박테리아의 출현을 초래했다는 연구결과가 나왔다. 25일(현지시간) 《이라이프(eLife)》에 개재된…
아침 기상 직후 물, 양배추.. 뜻밖의 변화가?
양배추는 열에 약한 게 단점... 비타민 보존 위해 생양배추 좋아
자도 자도 피곤하다면 혹시 '이 질환'?
단순한 피곤함을 넘어 극심한 피로가 사라지지 않고 항상 기운이 없다면 만성피로, 혹은 전신성활동불능증(systemic exertion intolerance disease)이 있지는 않은지…
밥과 빵의 유혹 떨치는 8가지 방법
스트레스를 받으면 왜 탄수화물이 당길까? 탄수화물을 먹을 때 우리 뇌에서는 세로토닌과 같은 ‘행복’ 화학물질이 분비된다. 달콤한 간식, 흰…
으악! 종아리가...쥐 자주 나는 이유와 대처법
다리, 특히 종아리 부위에 쥐가 나서 잠에서 깨기도 하는 일은 흔하다. 갑자기 쥐가 나면 아프고, 당황스럽다. ‘쥐가 난다’는…
수면부족이 쌓이면…내 몸엔 어떤 일이?
최근 수면과 질병의 연관 관계를 밝히는 연구 논문이 쏟아지면서 충분한 수면이 신체 및 정신 건강에 매우 중요하다는 인식이…
호날두도 피하는 'OO' 음료...식단 관리 비법은?
세계적인 축구 선수로서 명성을 유지하려면 어떤 노력이 필요할까? 실력과 체력 향상을 위한 훈련도 중요하지만 식단 관리도 빠질 수…
알코올은 어떻게 만성통증을 유발할까
만성적 음주는 두 가지의 다른 분자 메커니즘, 즉 알코올 섭취와 알코올 금단 현상을 통해 사람들을 통증에 더 민감하게…