"기름진 음식 먹어도 돼?"...운동량 많다면 '이렇게' 먹어라
건강한 식단은 획일적으로 누구에게나 적용할 수 있는 게 아니라 사람마다 다르다. 질환 유무, 체질, 체중이나 체지방 수준은 물론…
운동
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당뇨병 약의 뜻밖의 효과?... "파킨슨병 진행 늦춘다"
당뇨병 치료제인 릭시세나티드(Lixisenatide)가 파킨슨병의 진행을 늦춰줄 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 3일(이하 현지시간) 《뉴잉글랜드의학저널(NEJM)》에 발표된 프랑스 연구진의 논문을…
“50·60대 여성이 59%, 자궁체부암 너무 많아”... 가장 나쁜 습관은?
50·60대는 완경(폐경)으로 몸의 다른 변화에 신경 쓸 나이다. 그런데 자궁 쪽에 암이 생겨 당황하는 경우가 많다. 자궁육종은 자궁의…
"알약 하나 먹으면 운동 끝!"...운동 안해도 운동 효과 얻는다?
운동은 건강을 위해 몸을 움직이는 행위다. 신체를 움직임으로써 얻어지는 일련의 효과들은 건강한 생활을 영위하는데 중요하다. 운동하지 않고도 운동…
“눈알이 튀어나왔다"...탁구공만하게 눈 부은 20男, 무슨 병?
눈이 빠질 듯한 고통을 겪은 영국의 한 남성이 결국 암 판정을 받은 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 데일리메일에…
한 달간 8kg 뺀 정주리... '이것' 끊고 하루 물 3ℓ 마셨다
개그우먼 정주리가 한 달 만에 8㎏ 감량에 성공했다. 3일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘한 달 만에 8kg 감량 성공!…
스포츠, 예능, 그리고 헬스케어 데이터
날씨가 화창해지고 봄 기운이 완연해질 무렵, 골프 장비 회사들은 새로운 시즌에 맞춰 온갖 기술이 장착된 신상품을 출시한다. 단…
40대 오윤아 "골반 라인 좋아져"...9년째 '이 운동', 효과는?
배우 오윤아가 꾸준한 운동으로 가꾼 몸매를 자랑했다. 오윤아는 최근 자신의 sns에 “몸이 안 좋을 땐 탄츠! 오늘도 감사합니다.…
성관계 후 '이 증상'...女 자궁경부암 신호라고?
암에 걸렸다고 해서 증상이 바로 나타나지 않는다. 많은 사람들은 정기 건강검진이나 몸에 문제가 생겨서 병원에 갔다가 우연히 발견하곤 한다. 이는…
중년 여성의 또 다른 고민...골량-근육 지키는 식습관은?
갱년기 여성의 또 다른 건강 고민 중 하나가 골다공증이다, ‘골다공’은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 의미다. 나이 들면 뼈의…