제니 “3분 ‘이것’으로 건강 관리”…부기 빠지고 꿀잠잔다고?
블랙핑크 멤버 제니(29)가 건강관리 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 ‘한 번도 안 해봤던 제니의 이야기’라는 제목의 영상이…
운동
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밥맛도 없고, 얼굴도 붓고…증상 8가지, 단백질 부족 탓?
얼굴이 자주 붓고 밥맛도 없고 머리카락이 한 줌씩 빠진다면, 단백질 부족을 의심해볼 수 있다. 단백질 결핍은 몸에 각종…
화날 때 소리 한 번 ‘꽥’ 지르면 어떤 일이?
화가 나거나 일이 뜻대로 풀리지 않을 때 비명에 가까운 소리를 지르는 경우가 적지 않다. 비명이 실제로 정신 건강에 도움이…
“러닝머신보다 ‘이곳’에서 걷는 것이 운동 효과 커”
러닝머신은 날씨가 좋지 않아도 꾸준히 운동할 수 있게 해준다는 장점이 있다. 또 경사도와 속도도 조절할 수 있다. 그렇다면 야외를 걷는…
부러지고 찢어지고…소중한 무릎, 잘 지키려면?
여러 가지 이유로 무릎을 다쳐 병원에 갈 수 있다. 무릎 뼈가 부러지거나 빠지거나, 무릎 연골이 찢어지는 등 무릎…
제이제이, "초고속으로 뱃살 빠진다"...아침저녁 ‘이렇게’ 바꿔 먹으라고?
운동 유튜버 제이제이(40)가 뱃살을 빼는 데 효과적인 식단을 공개했다. 13일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘뱃살 빨리 빼는 법 총정리(식단,…
"70kg 바벨 스쿼트 중 쓰러져"...공복상태로 힘주다 혈관 터진 탓, '이것'만 3번 왔다고?
한 여성이 스쿼트를 하던 중 목 동맥이 찢어지면서 뇌졸중을 일으킨 사건이 알려졌다. 여성은 자신의 경험을 바탕으로 무리한 중량을…
하원미 “앞 안보여 녹내장 위험까지”...‘이것’ 탓에 시력 문제, 왜?
전 야구선수 추신수의 아내 하원미(42)가 스트레스로 인해 시력에 문제가 생긴 적이 있다고 말했다. 최근 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연한…
“샤워 후 물 끄기도 잊어”…젊은 41세에 치매, 일상 속 흔한 '이런 증상' 겪었다고?
41세에 치매 진단을 받은 호주 남성이 전조 증상에 대해 공개했다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 호주에서 교사 겸…
“엄마와 언니, 팔다리 가늘어지다 숨져”…40대女 자신도 ‘이 병’, 뭐길래?
운동신경질환으로 어머니와 언니를 떠나보낸 40대 영국 여성도 결국 똑같은 병에 걸린 사연이 공개됐다. 영국 매체 서레이라이브, 더 미러…