함은정 “14년 전 그대로네”…티아라 시절 완벽 재현, 비결 뭐길래?
걸그룹 티아라 출신 배우 함은정(36)이 티아라 시절을 완벽 재현한 모습이 화제다. 최근 유튜브 채널 ’함은정‘에는 ‘그 시절, 티아라…
운동
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“탄수화물인데 살 안 쪄”…제이제이가 추천한 뜻밖의 음식은?
운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트 중 먹기 좋은 탄수화물 식품을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘살 안 찌는 최고의…
밥, 면, 빵 먹을 때 양파 곁들었더니...후식으로 사과, 바나나는?
빵, 밥, 면 등 밀가루-백미 음식은 통곡물과 달리 혈당지수(GI) 높은 탄수화물이다. 식후 혈당이 치솟을 수 있다. 이럴 때…
집에서 부르는 ‘온라인 합창단’…노인 건강증진에 큰 효과?
온라인 합창단(Online Choir), 가상 합창단(Virtual Choir), 가정 합창단은 모두 같은 걸 뜻한다. 합창단원들이 실제 만나지 않고, 그냥 자신이…
30만명 동원 콜드플레이, 인도에선 '이것' 때문에 공연 취소될 뻔
내한 공연으로는 역대 최장 기간 공연을 진행하며 최다 관객 기록을 새로 쓰고 있는 영국 밴드 ‘콜드플레이(Coldplay)’의 인도 콘서트가…
고혈압, 전 단계 "왜 이리 많아"…뇌 건강 위해 ‘이 습관’ 꼭 필요한 이유?
고혈압 환자가 갈수록 늘고 있다. 혈압이 높은 데도 관리하지 않으면 심장-뇌혈관질환은 물론 치매에 걸릴 위험이 높아진다. 혈압을 높이는…
“15개월 만에 39kg 빼”…30대女 헬스장 안 가고 ‘이것’ 끊어, 뭐길래?
헬스장에 가지 않고도 15개월 만에 39.1kg을 감량한 30대 호주 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 호주에…
‘11kg 감량’ 안선영, ‘이 음식’ 먹고 복근 실종? “일주일 내내 먹고 3kg 쪄”
방송인 안선영(49)이 일주일간 체중이 3kg 늘었다고 고백했다. 그는 꾸준한 운동과 식단 관리로 11kg을 감량했다고 밝혀 화제가 된 바…
“외동이로 자라는 것, 신경인지와 정신건강에 긍정적”
외동이로 자라는 것이 신경인지 및 정신건강과 긍정적인 상관관계가 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《네이처 인간 행동(Nature Human Behaviour)》에 발표된…
“허리 아팠는데 신경통으로 오진”…결국 골반암으로 사망한 25세 女, 무슨 사연?
허리 통증을 단순한 자세 문제로 여겼던 20대 여성이 좌골신경통으로 오진 받고 방치된 끝에 골반암으로 숨지는 안타까운 사건이 전해졌다.…