보톡스 이용해 주걱턱 교정한다
국내에서 주름살을 펴는 등 미용치료 목적으로 많이 알려진 ‘보톡스’주사를 이용해 교정치료기간을 줄이고, 육체적 고통을 줄일 수 있는 주걱턱…
운동
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운동은 살 빼주는 효과 없다
살빼기의 상식은 운동과 식이요법이다. 그러나 연구 결과 운동은 살빼기에 거의 도움이 안되고, 식이요법만이 유일한 방법인 것으로 밝혀졌다. 미국…
전화-인터넷 살빼기 상담 효과적
“고민은 말해야 해결 된다”는 상식은 살빼기에도 적용되는 것으로 나타났다. 혼자서 살빼기에 나서는 것보다는 전화 또는 이메일 상담을 받으면서…
통밀샌드위치 먹으면 머리 잘돌아간다
뇌는 몸무게의 2%에 불과하지만 칼로리의20%를 사용한다. 그만큼 뇌는 항상 에너지를 필요로 한다. 하지만 식성이 까다로운 뇌는 아무 에너지나…
살은 뇌에서부터 찌기 시작한다
뇌 속에서 활동하는 비만 유발 유전자 6개가 새로 발견됐다. 독일 뮌헨 헬름홀츠센터 유행병학협회 이리스 하이트 박사와 에리히 위히만…
지각검사로 파킨슨병 조기진단
【스페인·판프로나】 지각검사를 통해 활성화된 뇌영역을 분류할 수 있다는 연구결과가 나와 파킨슨병(PD)의 조기진단도 가능할 것으로 기대된다. 스페인 나바라대학 응용의학연구센터(CIMA)와…
‘작심운동’ 또 포기? 이것만 지키면 1년 쭉~
매년 1월 헬스클럽은 꽉 찬다. “올해는”이라고 작심하며 운동을 시작한 사람들 때문이다. 문제는 한두 달 지나면서 다시 한산해진다는 것이다.…
경제불안 탓? 흡연율 다시 높아져
성인 흡연율이 1년 만에 다시 소폭 상승했다. 보건복지가족부는 6일 한국금연운동협의회와 공동으로 한국갤럽에 의뢰해 지난 12월 11~20일 전국 성인…
글 쓰면 치유속도 3배
부상 당한 운동 선수들이 자신의 부상에 대해 글을 쓰면 치유 속도가 3배나 빨라지는 것으로 나타났다. 영국 글래스고 칼레도니언…
운동해야 담배 끊을 수 있다
새해가 되면 금연 결심을 많이 하지만, 그만큼 작심삼일도 많다. 금연 성공을 위해선 정신력이 가장 중요하지만, 체력도 받쳐줘야 담배의…