암환자 고통-스트레스 관리 십계명
내가 암에 걸렸다면? 자신이 암에 걸렸다는 사실을 인정하는 것은 매우 놀랍고 두려우며 괴로운 일이다. 암을 처음 진단받았을 때,…
운동
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![[포토뉴스] 장마철 실내 근력운동으로 몸짱되기](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/07/13/c_km601/cc_200907130925_.jpg "[포토뉴스] 장마철 실내 근력운동으로 몸짱되기")
[포토뉴스] 장마철 실내 근력운동으로 몸짱되기
기상청의 장마 예보는 없어졌지만 집중호우가 오락가락 쏟아지니 확실히 장미 기분은 난다. 야외 운동을 즐기는 사람은 이럴 때 운동스케줄이…
희소정자증 원인, 국내 학자가 밝혔다
남성불임의 원인 중 하나인 ‘희소정자증’의 원인이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다. 차병원은 12일 차의대 차병원 통합줄기세포치료연구센터 이수만 교수팀이 희소정자증의…
몸 많이 움직일수록 절망감 덜 느껴
신체활동이 많은 사람일수록 자신의 삶을 더욱 낙관적으로 본다는 연구 결과가 핀란드에서 나왔다. 기분이 울적하고 우울할 때 몸을 움직이면…
위암수술 뒤 바로 식사하면 회복 더빨라
위암 수술을 받은 환자들은 장 마비 등을 우려해 수술 뒤 3, 4일 동안 금식을 하는 게 보통이다. 그러나…
침술-운동, 다낭성난소증후군에 효과
침술과 정기적인 운동은 다낭성 난소증후군을 완화시켜 준다는 연구결과가 나왔다. 다낭성 난소증후군은 난소에 물혹이 생기거나 털이 많이 나는 다모증,…
햇빛에 잘 안타는 사람, 피부암 조심해야
장마전선이 소강상태로 접어들고 햇빛이 쨍쨍 내리쬐면 피부암에 각별히 주의해야 한다. 햇빛이 강할수록 피부에 유해한 자외선 농도가 높아져 악성종양인…
성형수술 시즌…성형중독 피하려면?
대학생 A씨(여·23)는 원래도 쌍꺼풀이 있는 큰 눈이었지만 더 두껍게 하고 싶은 욕심 때문에 가족들이 만류하는데도 수술을 받았다. 그…
대장암, 과일-채소론 못막고 운동은 OK
대장암 위험을 줄이고 싶은 사람은 운동을 더 하고 붉은색 고기 섭취와 술, 담배를 줄여야 한다는 연구 결과가 나왔다.…
단돈 몇 천원으로 차리는 알뜰-영양 밥상
지난 5월 한국의 식품 물가가 전년 같은 달보다 11%나 올라 OECD(경제협력개발기구) 30개 회원국 중 아이슬란드에 이어 2위에 올랐다.…